百香果因其果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，有“果汁之王”之美稱。百香果的果汁色、香、味、營(yíng)養(yǎng)極佳，富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。百香果具有潤(rùn)肺化痰、安神除煩、生津止渴、涼血止痛、降血壓等功效。百香果孕婦能吃嗎？

孕婦能吃百香果嗎

孕婦是可以吃百香果的。孕婦吃百香果，具有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞、緩解便秘之效，也能增強(qiáng)免疫力。

孕婦吃百香果的好處

1、百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳

2、治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象

3、舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃 痛、尿頻、心慌

4、改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感

5、改善情緒極度低落、精神過(guò)度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。

孕婦吃百香果需注意事項(xiàng)：

百香果雖然好，但是孕婦也不能一次吃太多，每天以2個(gè)為宜，要注意合理的飲食搭配。百香果可以直接鮮食，也可以榨汁喝、泡茶喝，對(duì)緩解孕婦疲勞有一定的功效。當(dāng)然，也可以將百香果洗凈后放入高湯中，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳，增進(jìn)孕婦的食欲。