痘一般分為好幾種，如上火痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)痘痘和痤瘡等，如果是內(nèi)分泌失調(diào)和痤瘡的痘痘就是屬于比較嚴(yán)重的，這種一般很難消除，需要看醫(yī)生或者是花費(fèi)很多的時(shí)間來(lái)調(diào)養(yǎng)，如果是火氣痘痘的話就比較容易消除了，那么火氣痘痘該怎么消除呢?

一、喝一些降火花茶

吃容易上火的東西，一定要喝降火的花茶，這樣才不容易喉嚨痛和長(zhǎng)痘痘。那么哪些花茶有降火的功效呢?菊花茶、金銀花茶、苦丁茶、陳皮茶都有很好的降火功能，吃完上火東西來(lái)一杯，效果非常好。

二、做好面部清潔

吃了容易上火的東西，臉上的油脂也會(huì)分泌的比較旺盛，這個(gè)時(shí)候，我們需要做的是認(rèn)真清潔我們的毛孔，以防造成毛孔堵塞引發(fā)痘痘。不是說(shuō)讓大家用強(qiáng)效控油的產(chǎn)品，其實(shí)使用普通的保濕洗面奶就行了，只要將臉上清潔干凈就可以了。

三、認(rèn)真涂抹祛痘產(chǎn)品

長(zhǎng)痘千萬(wàn)不要用手?jǐn)D，用手?jǐn)D容易讓痘痘發(fā)炎，可能會(huì)變得更加嚴(yán)重!長(zhǎng)痘痘要涂抹祛痘專用的產(chǎn)品，用棉簽來(lái)涂抹，不要用手。早晚洗完臉后堅(jiān)持涂抹，一般幾天就會(huì)消的。在長(zhǎng)痘的這段時(shí)間，盡量少化妝，可以加速痘痘的恢復(fù)。

四:激光消除

激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生，使生過(guò)青春痘后留下的凹凸不平的痕跡恢復(fù)平整，再加上具有的激光磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，對(duì)青春痘的治療更具好效果。通過(guò)特定波長(zhǎng)的高強(qiáng)度染料激光照射，能快速破壞丙酸痤瘡桿菌，有效抑制細(xì)菌繁殖，消除其對(duì)組織的刺激與破壞作用，同時(shí)使擴(kuò)張的毛細(xì)血管迅速萎縮。

想要避免上火就需要在日常養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，并且多吃一些水果蔬菜，飲食要偏向于清淡類型，并且每天最好是進(jìn)行一些有效的體育鍛煉以便更好的增強(qiáng)體質(zhì)，從而避免上火現(xiàn)象的發(fā)生。

以上就是火氣痘痘的消除方法，健康養(yǎng)生提醒您注意飲食健康，只有腸胃好了身體才會(huì)健康。