雞肉，指雞身上的肉，雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)生的作用，雞肉不但適用于熱炒，燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類，但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖的問題。那么，女人吃雞肉有什么好處？下面小編帶大家了解看看，雞肉“補肝血”功效顯著！一起來看看。

　

　

女人吃雞肉的好處：

1、減肥健身

雞胸肉蛋白質高、脂肪低，是減肥和健身人士可以常吃的肉類。

2、降低膽固醇

雞胸脯肉中的脂肪含量比較低，維生素含量比較高，可有利于降低膽固醇。

3、促進智力發(fā)育

雞肉具有促進智力發(fā)育的作用，特別適合兒童食用，而且雞肉不僅具有促進智力發(fā)育的作用還具有解毒的功效。

4、治療體虛

中醫(yī)理論認為，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可以治療由身體虛弱而引起的乏力、頭暈等癥狀。

5、補肝血

雞肉具有補肝血的作用，尤其是女人在產(chǎn)后會出很多血，這時候便可以燉點雞湯來喝了，便可達到補肝血的功效。

6、增強免疫力

雞肉具有增強免疫力的作用，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展工作壓力也越來越大，那么這時候大家就可以燉點雞湯來增強自身的免疫力了。