自己泡的楊梅酒可以使身體更加溫暖，還能夠補(bǔ)脾益氣，具有一定的保健功效，但是我們需要注意的就是一定不要貪杯，貪杯容易使自己的脾氣暴躁，還會(huì)耽誤做事情，但是早上和晚上各喝一杯的話，是可以是身體變得更加健康。

楊梅泡酒是一道由新鮮楊梅、白酒、冰糖等食材制成的美食。而楊梅主要分布在長(zhǎng)江流域以南、海南島以北。楊梅酒酸酸甜甜，服用之后不僅可以消食消暑，同時(shí)還具有開(kāi)胃生津的功效，同時(shí)對(duì)脾胃具有非常不錯(cuò)的保健效果。

1、消暑解膩，楊梅泡酒以及楊梅汁都適合在夏天的時(shí)候服用，因?yàn)橄奶鞖鉁馗吆苋菀字惺?，服用楊梅泡酒之后感覺(jué)神清氣爽，具有消暑解膩的作用，同時(shí)還可以預(yù)防中暑。

2、生津開(kāi)胃，楊梅泡酒服用之后具有生津開(kāi)胃的作用，適量的多吃不僅不會(huì)損傷脾胃，還具有解毒去寒的作用，有效的促進(jìn)腸胃以及身體的健康。中醫(yī)名著本草綱目中具有詳細(xì)的記載，認(rèn)為楊梅泡酒進(jìn)入身體之后可以很好的清理腸胃以及體內(nèi)的惡氣，促進(jìn)身體健康。

3、促進(jìn)新陳代謝，楊梅含有多種機(jī)酸，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過(guò)程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。而且酒也有促進(jìn)代謝，暖身暖胃的作用，故楊梅泡酒有很好的促進(jìn)代謝的作用。

4、抑菌止泄，科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，楊梅泡酒進(jìn)入身體之后可以很好的抑制體內(nèi)多種細(xì)菌的防治，特別是對(duì)痢疾桿菌以及大腸桿菌的抑制效果更佳。平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了痢疾、腹痛、下痢不止等癥狀，那么可以通過(guò)服用楊梅泡酒來(lái)獲得治療。

5、益腎利尿，楊梅中不僅鉀元素含量高，同時(shí)楊梅皮素也不少，這種物質(zhì)可以很好的促進(jìn)甚至以及心臟的健康，起到非常有效的利尿功效。除此之外，楊梅泡酒還可以很好的治療一些風(fēng)濕疾病，特別是關(guān)節(jié)炎等。

6、預(yù)防中風(fēng)，楊梅中含有豐富的鉀元素，這種元素進(jìn)入身體之后可以很好的提高代謝以及心臟功能，對(duì)于一些低血壓有著非常突出的治療效果。鉀元素還可以調(diào)節(jié)情緒，有效的減少出現(xiàn)中風(fēng)的概率。平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多服用一些楊梅泡酒，這樣可以降低膽固醇含量、高血壓以及血脂含量，起到理氣活血、預(yù)防中風(fēng)的功效，更好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

7、減肥瘦身，用楊梅泡酒來(lái)減肥有非常不錯(cuò)的效果。楊梅中所含有的果酸能夠有效的阻止身體中糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，而是最終轉(zhuǎn)化成功能。一些想要減肥的人群，平時(shí)適量的服用一些楊梅或者楊梅泡酒。

以上就是自泡楊梅酒的功效，健康養(yǎng)生提醒您，楊梅酒還可以補(bǔ)肝補(bǔ)腎。