一些女孩子經(jīng)常手腳冰涼，即使是在炎熱的夏天，這種情況也沒有得到改善，女孩子出現(xiàn)這種情況一定是不正常的，她們以為身體沒什么其它異常就沒事了，這種想法也是不對的，那么夏季手腳冰涼是怎么回事呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)這就為您解答。

夏季手腳冰涼怎么回事?

1、末梢循環(huán)不好

在空調(diào)房中出現(xiàn)手腳冰涼是一種正常的生理現(xiàn)象，因為氣溫的降低會使手腳尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成氣血運行不周，手腳自然冰涼。

2、氣血兩虛

肝藏的血能有助于女性的生理活動，包括月經(jīng)、孕育、哺乳等，肝血虛就是肝清理血液中的毒素的能力下降，這會導致血液長期阻滯，久而久之氣血運行不暢，最終導致四肢的血液循環(huán)減弱，發(fā)涼便是其中的一個癥狀。

手腳冰涼的人哪些事情不要做?

1、迷戀小短裙

保溫是女人養(yǎng)生的重中之重，只有血行暢通、充盈，身體和容顏才會有營養(yǎng)供應，所謂就要多穿衣服，不要愛露，但很多年輕女孩子愛穿露臍裝、穿短裙，甚至大冷天也是如此，一旦受涼，后患無窮。

2、愛吃冷食冷飲

女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼，吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內(nèi)會消耗陽氣，導致寒邪內(nèi)生，身體也會明顯覺得冷，所以女人要盡量吃有溫度的食物，盡量少吃冰激凌、生冷的食物。

通過以上文章內(nèi)容我們了解到，夏季出現(xiàn)手腳冰涼情況跟我們身體體質(zhì)分不開關系，更多的是平時的一些不好的生活習慣引起的，安康養(yǎng)生網(wǎng)尤其提醒女性朋友，出現(xiàn)手腳冰涼的情況，我們要溯本求源，找到原因后才能改掉不好的生活習慣或者是調(diào)理體質(zhì)，這樣身體氣血充足，女性才會更美麗健康。