有些人愛吃辛辣刺激性食物，這就有非常大的可能引起口腔上火。天氣干燥、不經(jīng)常吃水果蔬菜、不愛喝水等都有可能引起口腔上火。所以天天覺得口腔上火的人要經(jīng)常喝水，多吃水果蔬菜等維生素含量豐富的食物。可以有效的緩解口腔上火。日常生活中也要注意口腔衛(wèi)生。

口腔上火分兩種：1.是實火，可以服用清熱解毒或者牛黃解毒片或者銀翹片都可以。2.是虛火，考慮為陰虛火旺，建議滋陰為主。注意提前多喝水，并注意飲食，避免吃過燙的食物和辛辣刺激性食物，忌油膩、油炸、膨化食品、海鮮、腥葷以及發(fā)物等等，多吃水果跟蔬菜，同時也需要注意口腔衛(wèi)生問題，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習慣?？谇粷冇址Q復發(fā)性口瘡,是—種反復發(fā)作的口腔粘膜疾病?？梢苑靡稽c維生素,Vc和Vb1配合服用,口腔潰瘍一般以預防為主，平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通暢.一般就不會復發(fā)了?？谇簧匣?，可能跟食用辛辣食物有一定的關(guān)系需要嚴格的控制，飲食忌辛辣，多吃蔬菜與水果可以服用。黃連上清丸清火藥物來進行治療。上述的癥狀建議你采取中西醫(yī)結(jié)合的藥物來進行聯(lián)合治療，服用消炎藥物與上述藥物同服希望能夠減輕和緩解上述的情況。

出現(xiàn)口腔上火等不適的癥狀，一般和維生素的缺乏免疫力下降以及近段時間口腔衛(wèi)生，不潔飲食，生活習慣等都有一定的關(guān)系。建議這段時間一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，及時治療牙齦炎和齲齒。還需定期到口腔科潔牙等。

以上就是口腔上火的解決方法，健康養(yǎng)生提醒您多吃水果蔬菜，飲食均衡。