打嗝，又叫“呃逆”，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促，是一個生理上的常見現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的，健康的人也可發(fā)生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快，過飽，攝入很熱或冷的食物飲料，飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙均可引起。下面小編帶大家詳細了解看看。

老是打嗝不止什么原因？

醫(yī)學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫(yī)生。打嗝是一般是一個生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩(wěn)地收縮,我們的肺部便吸入一口氣；由于它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規(guī)律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。

打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們并不清楚橫膈肌為甚么會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現(xiàn)象都是短暫性的,但也有些人持續(xù)地打嗝。

止打嗝步驟：

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干凈手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

7、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

注意事項：

出現(xiàn)打嗝時.應分散注意力.消除緊張情緒及不良刺激.先深吸一口氣.然后憋住.盡量憋長一些時間.然后呼出.反復進行幾次.喝開水.特別是喝稍熱的開水.喝一大口.分次咽下。