俗話說(shuō)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，立秋過(guò)去天氣就開始慢慢轉(zhuǎn)涼了，我們知道我國(guó)南北方溫度差異比較大，因此立秋對(duì)每個(gè)地方的溫度影響不同，立秋后早晚溫度比較低，在穿衣上也很講究，那么立秋后什么時(shí)候降溫?立秋后如何增添衣物呢?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

立秋后什么時(shí)候降溫?

立秋后不會(huì)立馬降溫，立秋之后半個(gè)月，也就是我們俗稱的秋老虎結(jié)束之后會(huì)慢慢降溫，北方在立秋之后出現(xiàn)高溫的概率就很小了，末伏結(jié)束后也就出了三伏天，基本溫度都已經(jīng)降下來(lái)了。

立秋后如何增添衣物?

秋天不要猛地增添衣物，不用把自己捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，那樣反而會(huì)削弱身體的抵抗力，適當(dāng)穿薄，慢慢加衣服，身體才能夠適應(yīng);立秋之后白天在活動(dòng)前減一件衣服，活動(dòng)之中身體會(huì)增溫，所以活動(dòng)結(jié)束時(shí)，洗手、洗臉完畢，就應(yīng)該把剛才脫下的那件衣服添上身，這樣不然易患感冒。

通過(guò)以上文章內(nèi)容我們了解到，立秋后不會(huì)馬上降溫，溫度會(huì)慢慢降下來(lái)，因此大家在平時(shí)要及時(shí)關(guān)注天氣變化，在衣服的增添上不能過(guò)于著急，安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒，春捂秋凍有一定的道理，天氣轉(zhuǎn)涼后我們還要注意預(yù)防感冒等疾病。