有一個(gè)好的腸胃才有福氣，才能長(zhǎng)壽，因此我們都要用心呵護(hù)好腸胃，道理我們都懂，但是往往做不到，現(xiàn)實(shí)情況是很多人都有腸胃不好的情況，那么腸胃不好有什么危害呢?吃什么水果可以調(diào)節(jié)腸胃?別著急，安康養(yǎng)生網(wǎng)這就告訴您。

腸胃不好的危害

1、會(huì)影響脾的運(yùn)化

腸胃不好,就會(huì)影響脾的運(yùn)化,脾的運(yùn)化不好,氣血就不會(huì)好,就會(huì)貧血,從而影響心臟功能,繼而影響全身。

2、會(huì)導(dǎo)致口臭

腸胃這個(gè)下通道口不通,勢(shì)必要經(jīng)過上通道表現(xiàn)出一些問題,也就是口腔，細(xì)菌導(dǎo)致的腐敗氣味,通過口腔呼出,如果不是由于牙周疾病引起的口臭,很可能就是腸胃異常的表現(xiàn)。

3、會(huì)引起便秘

便秘是現(xiàn)代人最常見的一種腸道不健康的表現(xiàn),毒素只有及時(shí)排出才能保證身體平衡,只進(jìn)不出,毒素慢慢累積,就容易得各種疾病。

調(diào)節(jié)腸胃的水果

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

2、石榴

石榴具有生津止渴,潤(rùn)燥的功效,味道甘甜的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病，對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。

3、桂圓

桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等功效，可治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

由此可見，腸胃不好對(duì)身體的影響很大，腸胃作為消化最重要的器官，如果它出問題，就會(huì)導(dǎo)致脾的運(yùn)化以及便秘、口臭等，因此我們首先能做的就是飲食調(diào)理，很多水果比如木瓜、石榴、桂圓對(duì)腸胃有所幫助，安康養(yǎng)生網(wǎng)以上介紹的內(nèi)容希望對(duì)大家有所幫助。