有一個好的腸胃才有福氣，才能長壽，因此我們都要用心呵護好腸胃，道理我們都懂，但是往往做不到，現實情況是很多人都有腸胃不好的情況，那么腸胃不好有什么危害呢?吃什么水果可以調節(jié)腸胃?別著急，安康養(yǎng)生網這就告訴您。

腸胃不好的危害

1、會影響脾的運化

腸胃不好,就會影響脾的運化,脾的運化不好,氣血就不會好,就會貧血,從而影響心臟功能,繼而影響全身。

2、會導致口臭

腸胃這個下通道口不通,勢必要經過上通道表現出一些問題,也就是口腔，細菌導致的腐敗氣味,通過口腔呼出,如果不是由于牙周疾病引起的口臭,很可能就是腸胃異常的表現。

3、會引起便秘

便秘是現代人最常見的一種腸道不健康的表現,毒素只有及時排出才能保證身體平衡,只進不出,毒素慢慢累積,就容易得各種疾病。

調節(jié)腸胃的水果

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

2、石榴

石榴具有生津止渴,潤燥的功效,味道甘甜的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病，對于調理腸胃有一定的功效。

3、桂圓

桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等功效，可治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

由此可見，腸胃不好對身體的影響很大，腸胃作為消化最重要的器官，如果它出問題，就會導致脾的運化以及便秘、口臭等，因此我們首先能做的就是飲食調理，很多水果比如木瓜、石榴、桂圓對腸胃有所幫助，安康養(yǎng)生網以上介紹的內容希望對大家有所幫助。