說起肉蓯蓉，一些男士一定不陌生，肉蓯蓉素有“沙漠人參”之美譽，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一，那么男人吃肉蓯蓉有哪些功效呢?怎么吃肉蓯蓉壯陽效果好呢?跟著安康養(yǎng)生網一起來看看吧。

男人吃肉蓯蓉的功效

1、改善陽痿早泄

肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質珍稀營養(yǎng)滋補成分，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，也可有效提高精子活力和質量。

2、保護肝臟

肉蓯蓉具有保護缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝等多種藥理活性。

3、保護心腦血管

肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環(huán)，軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環(huán)，達到保護血腦血管和神經系統(tǒng)的作用。

4、抗疲勞

肉蓯蓉可防治運動導致的血睪酮降低，促進垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復，提高運動能力。還可使定量負荷運動后，血乳酸堆積減少，清除加快，機體耐酸能力提高。

肉蓯蓉的壯陽吃法

1、肉蓯蓉粳米粥

取肉蓯蓉30克，入砂鍋兌水四杯，煎取三大杯，再取粳米50克，與煎得的三杯肉蓯蓉湯共煮成粥，水如少時再續(xù)添水煮，粥已熟時，加白蜜一勺調味食用。

2、肉蓯蓉泡酒

將肉蓯蓉和冰糖放入廣口瓶中，倒入白酒，密封酒壇后放置于陰涼處保存，約1個月后即可開封飲用，每天早上與晚上睡前飲用20-30毫升。

看了以上內容，我們了解到男人吃肉蓯蓉有補腎壯陽、保護肝臟、保護心腦血管等功效，男性朋友們完全可以通過這種食物來保健身體啦，安康養(yǎng)生網溫馨提醒，肉蓯蓉做藥膳或者泡酒，補腎壯陽效果最好，千萬不要錯過啦!