說(shuō)起肉蓯蓉，一些男士一定不陌生，肉蓯蓉素有“沙漠人參”之美譽(yù)，是中國(guó)傳統(tǒng)的名貴中藥材，也是歷代補(bǔ)腎壯陽(yáng)類(lèi)處方中使用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一，那么男人吃肉蓯蓉有哪些功效呢?怎么吃肉蓯蓉壯陽(yáng)效果好呢?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

男人吃肉蓯蓉的功效

1、改善陽(yáng)痿早泄

肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)成分，對(duì)男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補(bǔ)益效果，也可有效提高精子活力和質(zhì)量。

2、保護(hù)肝臟

肉蓯蓉具有保護(hù)缺血心肌、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝等多種藥理活性。

3、保護(hù)心腦血管

肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環(huán)，軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環(huán)，達(dá)到保護(hù)血腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

4、抗疲勞

肉蓯蓉可防治運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血睪酮降低，促進(jìn)垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)能力。還可使定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后，血乳酸堆積減少，清除加快，機(jī)體耐酸能力提高。

肉蓯蓉的壯陽(yáng)吃法

1、肉蓯蓉粳米粥

取肉蓯蓉30克，入砂鍋兌水四杯，煎取三大杯，再取粳米50克，與煎得的三杯肉蓯蓉湯共煮成粥，水如少時(shí)再續(xù)添水煮，粥已熟時(shí)，加白蜜一勺調(diào)味食用。

2、肉蓯蓉泡酒

將肉蓯蓉和冰糖放入廣口瓶中，倒入白酒，密封酒壇后放置于陰涼處保存，約1個(gè)月后即可開(kāi)封飲用，每天早上與晚上睡前飲用20-30毫升。

看了以上內(nèi)容，我們了解到男人吃肉蓯蓉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、保護(hù)肝臟、保護(hù)心腦血管等功效，男性朋友們完全可以通過(guò)這種食物來(lái)保健身體啦，安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒，肉蓯蓉做藥膳或者泡酒，補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果最好，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)啦!