一般體質(zhì)的特征都取決于肺腑的氣血，很多人都會(huì)有一個(gè)疑惑，那就是“自己出生時(shí)身體條件很好，為什么到了成年反而下降了這么多呢？”這是因?yàn)橛性S多種因素而影響到了我們的體質(zhì)，那么影響體質(zhì)六大因素是什么？

一、先天稟賦

先天稟賦，是指子代出生以前在母體內(nèi)所稟受的一切，包括父母生殖之精的質(zhì)量，父母血緣關(guān)系所賦予的遺傳性，父母生育的年齡，以及在體內(nèi)孕育過(guò)程中母親是否注意養(yǎng)胎和妊娠期疾病所給予的一切影響。先天稟賦是體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，是人體體質(zhì)強(qiáng)弱的前提條件。

二、年齡因素

體質(zhì)是一個(gè)隨著個(gè)體發(fā)育的不同階段而不斷演變的生命過(guò)程，某個(gè)階段的體質(zhì)特點(diǎn)與另一個(gè)階段的體質(zhì)特點(diǎn)是不同的。這是因?yàn)槿梭w有生、長(zhǎng)、壯、老、已的變化規(guī)律，在這一過(guò)程中，人體的臟腑經(jīng)絡(luò)及精氣血津液的生理功能都發(fā)生著相應(yīng)的變化。

三、性別差異

就體質(zhì)學(xué)說(shuō)而論，人類(lèi)最基本的體質(zhì)類(lèi)型可分為男性體質(zhì)與女性體質(zhì)兩大類(lèi)。由于男女在遺傳性征、身體形態(tài)、臟腑結(jié)構(gòu)等方面的差別，相應(yīng)的生理功能、心理特征也就有異，因而體質(zhì)上存在著性別差異。

四、飲食因素

飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)體質(zhì)有明顯的影響。飲食物各有不同的成分或性味特點(diǎn)，而人之五臟六腑，各有所好。

五、勞逸所傷

過(guò)度的勞動(dòng)和安逸是影響體質(zhì)的又一重要因素。適度的勞作或體育鍛煉，可使筋骨強(qiáng)壯，關(guān)節(jié)通利，氣機(jī)通暢，氣血調(diào)和，臟腑功能旺盛。

六、情志因素

情志，泛指喜怒憂思悲恐驚等心理活動(dòng)，是人體對(duì)外界客觀事物刺激的正常反應(yīng)，反映了機(jī)體對(duì)自然、社會(huì)環(huán)境變化的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。情志活動(dòng)的產(chǎn)生、維持有賴(lài)于內(nèi)在臟腑的機(jī)能活動(dòng)，以臟腑精氣陰陽(yáng)為物質(zhì)基礎(chǔ)。七情的變化，可以通過(guò)影響臟腑精氣的變化，而影響人體的體質(zhì)。所以，精神情志，貴在和調(diào)。

以上就是影響體質(zhì)六大因素，健康養(yǎng)生提醒您若是體質(zhì)不好可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。