音樂可以陶冶人的心靈，現(xiàn)在不少人喜歡帶耳機聽歌，這樣也避免打擾到別人，隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在耳機的種類有很多，但是不管是什么類型的耳機，我們在使用后都很容易出現(xiàn)耳朵疼的情況，那么帶耳機耳朵疼怎么辦呢?跟著安康養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。

帶耳機耳朵疼怎么辦?

1、減少使用時間：每天最多用耳機1小時，以最大音量的是十分之一即可，這樣對耳朵是相對安全的。

2、正確選擇配戴耳機：選擇質(zhì)地較好、柔軟舒適的耳機，耳機的軟套如果有磨損要定期更換新的。

3、睡覺不要使用耳機：睡覺時使用耳機,等睡醒后才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)使用了很長時間耳機，這樣容易發(fā)生耳鳴、耳痛的事情。

如何選購適合自己的耳機?

1、購買耳塞式耳機時，要選擇耳塞能夠與耳朵服帖，不容易掉落，并且不會造成異物堵塞的不適感的耳機。

2、購買頭戴式耳機時，要選擇麥克風(fēng)質(zhì)量好的耳機，最好選擇輕巧的耳機，因為太重的耳機戴上容易頭疼。

3、選購入耳式耳機時，要選擇耳套的類型和尺寸都合適的耳機，否則不僅會出現(xiàn)隔音不良和漏音的現(xiàn)象，還會讓耳道感到灼痛。

看了上邊幾段內(nèi)容后我們了解到，戴耳機出現(xiàn)耳朵疼的情況不僅和耳機自身有關(guān)，也和我們的使用習(xí)慣分不開關(guān)系，因此我們要學(xué)會正確使用耳機，還要選擇適合自己的耳機，想要感受到音樂的魅力，大家不妨學(xué)習(xí)下安康養(yǎng)生網(wǎng)上邊介紹的內(nèi)容。