家常蒸榆錢這樣做 營養(yǎng)口感全齊了
Dinah
每年,當春風給枝頭吹來第一抹新綠的時候,漂亮的榆錢兒就一嘟嚕一嘟嚕的掛在了枝條上,在暖風里張揚的輕搖著。榆錢兒是榆樹的種子,圓圓的邊緣處薄薄的,中間鼓出來,酷似綠色圓形的錢幣。榆錢兒色澤翠綠,氣味清香,每一簇都有很多瓣榆錢緊緊地擁抱在一起,嫩嫩的,甜甜的,帶著些微山野氣息。吃上一碗清香的榆錢飯,才真真切切感覺自己身處春天里!接下來就來給大家介紹一下蒸榆錢的方法,喜歡的朋友不妨試一試!
準備食材:
主料:
榆錢200g、面粉20g輔料:
鹽適量、涼拌醋2勺、醬油適量、油潑辣椒1勺、大蒜適量制作步驟:
1.把采摘來的榆錢撿去枝葉,把榆錢用清水浸泡一段時間。
2.將榆錢洗凈,撈出瀝干水分,以榆錢濕潤為準。
3.把榆錢盛到干凈盆里,邊輕輕的倒入干面粉邊攪拌,以榆錢都粘上干面粉為好。
4.調(diào)入少許精鹽,拌勻。
5.把沾好面粉的榆錢盛到篦子上,碼勻。
6.籠屜上鍋,水開后蒸10分鐘左右即可。
7.取干凈小碗倒進蒜泥,調(diào)入兩湯匙涼拌醋,少許的味極鮮醬油。
8.喜歡辣味可以再調(diào)進一湯匙的油潑辣椒油。
9.最后調(diào)進適量的精鹽,調(diào)勻。
10.吃榆錢飯時可把料汁澆在飯上,或用料汁蘸食。
不蘸料汁,素口吃榆錢飯,味道更清新。
小竅門:
1、因榆樹高,夠榆錢時要注意安全,并防農(nóng)家狗咬。
2、榆錢除用來蒸榆錢飯還可用來燒咸湯,味道也不錯。
看了以上的蒸榆錢的制作步驟,您學會了嗎?安康養(yǎng)生網(wǎng)溫馨提醒您:別蒸的時間太長,容易發(fā)軟出水;可以根據(jù)自己的口味蘸料汁,放入豆醬或者蒜泥都可以。