哺乳期的新手媽媽要照顧寶寶可能就甚至?xí)洺燥?，因為營養(yǎng)攝入不夠就會導(dǎo)致缺鈣的情況，雖然哺乳期缺鈣不會對寶寶造成什么影響但是卻會對媽媽有嚴(yán)重的影響，因為剛生完寶寶本身就處在一個虛弱期的狀態(tài)，那么哺乳期婦女缺鈣的癥狀有哪些呢?

哺乳期的婦女，在生產(chǎn)活動中消耗了身體大量的精力，因此很有可能在哺乳期經(jīng)歷一個營養(yǎng)缺乏的表現(xiàn)。哺乳期婦女缺鈣是常見的生理問題，其癥狀要分類來看。

原因分析：人體的鈣含量所影響最直接的就是骨骼的質(zhì)量。哺乳期婦女如果缺鈣，那么最明顯的癥狀就是四肢無力并且骨縫較大。同時，手指甲也會呈現(xiàn)出蒼白的表現(xiàn)。

1、下肢肌肉痙攣

哺乳期媽媽若是經(jīng)常覺得腿腳無力、腿抽筋、腿發(fā)麻，那么很有可能就是媽媽缺鈣了。這種癥狀一般在腿腳疲勞或是寒冷天氣時最明顯和最嚴(yán)重。

2、關(guān)節(jié)疼痛

如果哺乳期媽媽經(jīng)常這里疼那里疼，尤其是在受涼的時候疼痛變得劇烈，那么其中一個原因一定媽媽缺鈣了。像腰背疼、風(fēng)濕疼、關(guān)節(jié)疼尤其是膝蓋，這都是缺鈣后明顯的癥狀。

3、類似貧血

如果哺乳期媽媽經(jīng)常頭暈，覺得很容易頭暈眼花，癥狀很像貧血或是高血壓，那么很有可能是因為缺鈣了，如果還伴隨著水腫和乳汁分泌不足的現(xiàn)象，那就能斷定媽媽缺鈣了。

4、寶寶身體異常類似缺鈣

哺乳期的寶寶如果身體異常，像是缺鈣了，那么就能十分肯定媽媽缺鈣嚴(yán)重了。因為其實產(chǎn)后母體缺鈣不會影響母乳中鈣質(zhì)的含量，也就是說產(chǎn)后補(bǔ)鈣與寶寶的營養(yǎng)實際上關(guān)系并不十分密切，只有很小的影響。所以寶寶都缺鈣了，媽媽肯定更加缺鈣。

對于孕婦出現(xiàn)這樣的狀況，可能就涉及到孕期補(bǔ)鈣的不重視，致使在生育完之后出現(xiàn)這樣的問題，所以在懷孕期間一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，這樣也可以減少自己生育完留下疾病。

以上就是哺乳期婦女缺鈣的癥狀，健康養(yǎng)生提醒您注意飲食健康，腸胃好了身體才會健康。