人一般可以七天不吃不喝。但為了自身的安全著想，還是不要做這種極限挑戰(zhàn)。七天不吃不喝水是一個(gè)大眾的規(guī)律，并不是你自身的極限。你的極限需要根據(jù)你自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行判斷，所以盡量不要隨意嘗試。畢竟人的生命只有一次，生命是十分寶貴的。

據(jù)科學(xué)家試驗(yàn)結(jié)果表明，人類的普遍生存極限是30天左右，然而因?yàn)樾睦镆蛩丶爸車(chē)沫h(huán)境影響等，一般不吃不喝只有3天，有水源可以堅(jiān)持到7天。

沒(méi)有食物或水，人能生存多久?對(duì)于體重正常的健康成人來(lái)說(shuō)，其能量的攝入量應(yīng)與其能量消耗量相等，既應(yīng)處于能量平衡狀態(tài)。而水是包括人類在內(nèi)所有生命生存的重要資源和組成部分，在沒(méi)有水的情況下，身體中血液會(huì)越來(lái)越黏稠，循環(huán)變得困難，血壓降低，心率快速增加。在嚴(yán)格斷水的情況下, 人很難挺過(guò)3天。如果有水, 即使沒(méi)有食品, 生存時(shí)間也有可能超過(guò)7天。

正常情況下人的體溫都是在37℃左右，外界溫度在20攝氏度左右，就能引起體溫下降。核心體溫降低2攝氏度，就會(huì)導(dǎo)致體溫過(guò)低：失去知覺(jué)、心跳失常。核心體溫達(dá)到24攝氏度時(shí)，心跳則會(huì)停止。不過(guò)，安娜·巴根霍姆的體溫曾降到13.7℃仍活著，這是目前已知的世界最低體溫紀(jì)錄。理論上的人類體溫最低極限是0℃，在這個(gè)溫度下, 人體組織會(huì)結(jié)冰, 體內(nèi)的細(xì)胞則會(huì)被摧毀。

125分貝的聲音，已經(jīng)會(huì)讓人感到頭痛。在正常狀態(tài)下，人類能夠忍受的聲音約為160分貝。一旦聽(tīng)到的聲音超過(guò)這個(gè)數(shù)字，有些人的耳膜可能會(huì)因此破裂。聲音過(guò)大會(huì)對(duì)人的內(nèi)部器官造成損傷。試驗(yàn)表明, 噪聲超過(guò)115分貝( 如飛機(jī)發(fā)動(dòng)時(shí)) 大腦皮層的功能便嚴(yán)重衰退, 達(dá)到165分貝時(shí)動(dòng)物死亡, 人類的承受力不能超過(guò)175分貝。

以上就是人不喝水的極限。健康養(yǎng)生提醒您，生命需要好好珍惜。