百香果酸酸甜甜，味道好聞，我們比較熟悉的就是奶茶店都會用百香果來制作飲料，很多女孩都喜歡買來喝，百香果是水果中的VC之王，也富含食物纖維，但是孕婦可以吃百香果嗎?百香果有哪些功效作用呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)帶您了解。

百香果的功效作用是什么?

1、消炎

百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓，百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養(yǎng)顏

凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態(tài)

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收，因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。百香果中含有多達165種化合物、17種氨基酸，能防治細胞老化，有抗衰老、養(yǎng)容顏的功效。

4、促進代謝

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進食欲，促進消化腺分泌，有助消化，百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液，另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。

孕婦可以吃百香果嗎?

孕婦可以吃百香果。

其實孕婦吃百香果的好處有很多，因為百香果內(nèi)含有17種氨基酸和165種對人體有益的物質(zhì)，比如鈣、鐵、磷、鉀、維生素以及蛋白質(zhì)等，所以孕婦食用后能吸收孕期所需額外營養(yǎng)，此外百香果還有排毒養(yǎng)顏、消除疲勞、潤腸通便等功效。

通過以上文章內(nèi)容我們了解到，百香果有消炎、排毒養(yǎng)顏、促進代謝等功效作用，而且孕婦也是可以吃百香果的，炎熱的夏天做一杯百香果檸檬冰飲來降溫實在太享受啦，安康養(yǎng)生網(wǎng)提醒大家，如果一次性吃太多百香果可以會容易上火哦，所以適量就好。