百香果酸酸甜甜，味道好聞，我們比較熟悉的就是奶茶店都會(huì)用百香果來(lái)制作飲料，很多女孩都喜歡買(mǎi)來(lái)喝，百香果是水果中的VC之王，也富含食物纖維，但是孕婦可以吃百香果嗎?百香果有哪些功效作用呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)帶您了解。

百香果的功效作用是什么?

1、消炎

百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動(dòng)脈硬化，降低血壓，百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養(yǎng)顏

凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態(tài)

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收，因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。百香果中含有多達(dá)165種化合物、17種氨基酸，能防治細(xì)胞老化，有抗衰老、養(yǎng)容顏的功效。

4、促進(jìn)代謝

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化腺分泌，有助消化，百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液，另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。

孕婦可以吃百香果嗎?

孕婦可以吃百香果。

其實(shí)孕婦吃百香果的好處有很多，因?yàn)榘傧愎麅?nèi)含有17種氨基酸和165種對(duì)人體有益的物質(zhì)，比如鈣、鐵、磷、鉀、維生素以及蛋白質(zhì)等，所以孕婦食用后能吸收孕期所需額外營(yíng)養(yǎng)，此外百香果還有排毒養(yǎng)顏、消除疲勞、潤(rùn)腸通便等功效。

通過(guò)以上文章內(nèi)容我們了解到，百香果有消炎、排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)代謝等功效作用，而且孕婦也是可以吃百香果的，炎熱的夏天做一杯百香果檸檬冰飲來(lái)降溫實(shí)在太享受啦，安康養(yǎng)生網(wǎng)提醒大家，如果一次性吃太多百香果可以會(huì)容易上火哦，所以適量就好。