榆錢窩窩頭的做法竅門 平凡的美味
Anouk
春季萬物生長(zhǎng),是食用各種新鮮野菜的好時(shí)候,榆錢就是春季特有的一種美味食材,榆錢是榆樹的果實(shí),因其狀似銅錢而得名,自古以來就是人們餐桌上的食物,榆錢有許多吃法,但是小編認(rèn)為,榆錢做的窩窩頭才是最平凡美味的,下面大家就和安康養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來學(xué)習(xí)一下榆錢窩窩頭的做法竅門吧!
榆錢窩窩頭的做法:
食材:榆錢、白面粉、玉米粉、五香粉少許、鹽少許、水適量
做法步驟:
1、先將榆錢摘洗干凈后、瀝干水;
2、將榆錢放入準(zhǔn)備好的盆中,加入適量的鹽和五香粉攪拌均勻;
3、將面粉和玉米面倒入攪拌好的榆錢里,混合按揉成面團(tuán);
4、均勻的將大面團(tuán)分成等等份的小面團(tuán),并用手搓成上尖下平的形狀,底部中間用拇指下一個(gè)洞;
5、然后將團(tuán)好的窩窩頭放入蒸鍋中,大火燒開蒸15分鐘左右,關(guān)火,但不能掀開鍋蓋,要再燜三分鐘左右;
6、出鍋盛盤食用。
以上就是安康養(yǎng)生網(wǎng)分享給大家的榆錢窩窩頭的做法步驟了,榆錢的營(yíng)養(yǎng)豐富,食用價(jià)值極高,榆錢中含有極高的鈣、鐵元素,并且不含草酸,所以各種營(yíng)養(yǎng)元素極易被人體所吸收,榆錢中豐富的膳食纖維還能起到減肥作用,有興趣的朋友們快回家嘗試一下吧!