白醋，還是屬于醋的一種，眾所周知，醋有著極強(qiáng)的殺菌作用，而白醋殺菌作用要更強(qiáng)，經(jīng)常使用白醋泡腳可以有效清除腳上的真菌，養(yǎng)生學(xué)上來(lái)講，下面小編帶大家了解看看白醋泡腳的養(yǎng)生作用，白醋泡腳不僅殺菌還止癢！一起來(lái)看看。

生姜醋鹽水泡腳：

材料：生姜、食鹽、陳醋。

做法：生姜100克，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。

一般3～7次可見(jiàn)好轉(zhuǎn)，但要讓腳部皮膚恢復(fù)正常光滑，就需1～2周左右。

方中生姜、食鹽、醋都具有殺菌的作用，這三種材料單獨(dú)分開(kāi)殺菌效果并不強(qiáng)，聯(lián)合起來(lái)卻可以起到良好的殺菌效果。最好連泡一個(gè)月以上，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)無(wú)法完全清除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫里，這也是腳氣為什么容易反復(fù)發(fā)作的原因之一。

大家一定要樹立良好的治療態(tài)度?；忌夏_氣后，要堅(jiān)持正常治療。平時(shí)要擦些抗真菌的藥膏，如有必要，還可同時(shí)口服抗真菌的藥。頻繁出入各種公共場(chǎng)所易染上腳氣。出門在外，要盡量不穿公用拖鞋，少洗桑拿浴，注意個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣是非常有必要的。

腳氣相關(guān)方面的專家指出，手腳氣多來(lái)自于搔抓腳氣，股癬和頭癬等的直接接觸傳染或甲癬及手背部體癬的蔓延。手癬的病原菌以紅色毛癬菌為主預(yù)防手癬，在日常生活中應(yīng)注意手部衛(wèi)生，接觸腳氣后要勤洗手，同時(shí)用藥物治療腳氣，杜絕病源。還要避免進(jìn)食辛辣刺激性食物和發(fā)物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。這樣才有利于腳氣的康復(fù)。

腳氣瘙癢一定忌用熱水燙。腳趾間長(zhǎng)出紅斑，奇癢難忍，用熱水燙后感覺(jué)舒服多了?？蛇^(guò)了兩天，紅斑處不僅更癢了，還長(zhǎng)出水泡?；忌夏_氣，以熱攻癢的“療法”反倒會(huì)拖延病情。因?yàn)闊崴疇C腳能起到臨時(shí)止癢作用。但是，腳氣患者如用此招，不僅不能止癢，還可能因?yàn)槊?xì)血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。