不少青春期的孩子都出現(xiàn)過(guò)半夜腿抽筋的情況，遇到這種情況時(shí)很多家長(zhǎng)都很驚喜，一些家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得腿抽筋就是缺鈣了，孩子補(bǔ)了鈣就能長(zhǎng)高，這是生長(zhǎng)發(fā)育的表現(xiàn)，這種想法一定是片面的，那么孩子腿抽筋是缺鈣嗎?孩子缺鈣有什么表現(xiàn)呢?安康養(yǎng)生網(wǎng)這就告訴您。

孩子腿抽筋是缺鈣嗎?

孩子腿抽筋可能是缺鈣，也有其它方面的原因，青少年因?yàn)檎陂L(zhǎng)身體，骨骼的發(fā)育更是離不開(kāi)鈣元素，出現(xiàn)腿抽筋跟缺鈣有一定關(guān)系，但是劇烈運(yùn)動(dòng)，小腿處于疲勞狀態(tài)或者低溫受寒，血液不循環(huán)，也會(huì)造成孩子出現(xiàn)腿抽筋的情況。

孩子缺鈣有什么表現(xiàn)?

1、不活潑沒(méi)精神：缺鈣容易導(dǎo)致孩子的精神不好，對(duì)周圍的事物提不起精神，最后還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。

2、生長(zhǎng)發(fā)育慢：身高70%來(lái)源于遺傳，但是也會(huì)受到運(yùn)動(dòng)、睡眠質(zhì)量以及營(yíng)養(yǎng)均衡的影響，在保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，如果身高比同齡人還要矮的話，需要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，來(lái)促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

3、厭食：孩子厭食是一種比較普遍的狀況，孩子身體缺乏鈣元素以后，就會(huì)呈現(xiàn)食欲降落、不喜進(jìn)食、偏食或挑食的狀況。

由此我們可以看出，孩子出現(xiàn)腿抽筋的情況，可能是要長(zhǎng)個(gè)子了，大人在高興的時(shí)候千萬(wàn)別忘了，要給孩子補(bǔ)充一些鈣元素，而且要告訴孩子，少一些劇烈運(yùn)動(dòng)，盡可能避免受寒，家長(zhǎng)朋友在生活中要注意對(duì)孩子的情況進(jìn)行觀察，如果孩子出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，那么就要適當(dāng)補(bǔ)充鈣了。