膽固醇高究竟是怎么回事？大家應(yīng)該都知道任何一種病形成的原因都不可能是單一多的，大都是由許多的其他原因堆積在一起最后形成的一種病癥，而今天所說的膽固醇高的原因就與日常生活飲食及習(xí)慣有很大的關(guān)系，通常情況下，不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，往往是許多疾病的隱患。

膽固醇高的病的原因

1、阻塞性黃疸

這時由于膽汁排出受阻,血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進所致,以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高,所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。

2、肝細胞受損

膽固醇的酯化發(fā)生障礙,血中膽固醇減少,在肝硬化、重癥肝炎等嚴重損害時,血中總膽固醇也降低。此時肝病患者推薦采用德國抗HBV高氧轉(zhuǎn)陰療法治療,該療法對總膽固醇偏高的有很好的療效,一般情況下,患者接受治療1~2個療程就能恢復(fù)到原來的水平,而且安全、無毒副作用。

3、飲食不合理

飽和脂肪和反式脂肪酸是導(dǎo)致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因，而動物產(chǎn)品，如牛肉、豬肉、全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。如果吃這類食品，會增加血液中的膽固醇水平，并導(dǎo)致其指數(shù)偏高。飲食不科學(xué)會引起總膽固醇偏高,如果大量的進食像動物內(nèi)臟等含高總膽固醇的食物,會引起體內(nèi)的膽固醇過多,最終造成總膽固醇偏高,所以這是總膽固醇偏高的原因,且與我們的日常飲食有關(guān),要引起注意。

4、運動少，肥胖

因為人體經(jīng)常不運動，或者作為肥胖者，體內(nèi)常常會有很多熱量，而身體得到高于實際需要的熱量，就會將多余熱量儲存為脂肪，引起甘油三酯偏高。

5、精神壓力過大，心情郁悶

很多人傾向于吃大量脂肪類食物，飲酒和吸煙，以幫助緩解緊張情緒。所有這些都會導(dǎo)致低密度脂蛋白偏高。

6、傳因素

據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計,膽固醇高與遺傳因素有一定關(guān)系,數(shù)據(jù)表明,每500個人就有1人遺傳高膽固醇血癥。因為基因?qū)τ谘褐械兔芏戎鞍椎纳a(chǎn)和處理速度發(fā)揮了關(guān)鍵作用。

膽固醇高具體原因

1、體重超重會增加體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的數(shù)量。如果身體得到高于實際需要的熱量，就會將多余熱量儲存為脂肪(甘油三酯)。而肥胖會增加高血壓和糖尿病的風險，甚至還導(dǎo)致心臟疾病。超重的人身體內(nèi)沒有足夠的高密度脂蛋白，遺傳因素基因?qū)τ谘褐械兔芏戎鞍椎纳a(chǎn)和處理速度發(fā)揮了關(guān)鍵作用。有時候整個家族成員血液中都存在高膽固醇，這也被稱為“家族性高膽固醇血癥”。

2、不良飲食習(xí)慣和久坐的生活方式也會導(dǎo)致低密度脂蛋白膽固醇偏高。此外，有糖尿病家族史的人往往血液中的甘油三酯水平也較高。當我們變老時，身體保持正確膽固醇水平的能力降低，這會導(dǎo)致血液中膽固醇水平不平衡。因此，采取健康的生活方式和科學(xué)均衡的飲食是非常重要的，這可以盡量保持身體系統(tǒng)強健，確保健康生活。

3、男性比女性更容易發(fā)展成膽固醇過高。這是因為女性激素傾向于增加血液中的高密度脂蛋白水平。然而，在更年期后，HDL的水平會下降。因此，絕經(jīng)期后女性應(yīng)該采取雌激素保健補品，以幫助維持健康的膽固醇水平。

溫馨提示：大家應(yīng)該在飲食上多加注意，多吃豆制品和少量飲葡萄酒(一天不超過100毫升)，嚴格低鹽低脂低糖飲食，適當限酒，多食蔬菜水果，多喝水，增加體力活動和體育鍛煉，注意減肥，并選用辛伐他汀或阿洛伐他汀等他汀類降脂藥進行治療。