我想很多人都會(huì)被自己的“頭皮屑”給困擾吧，明明剛剛洗過(guò)的頭，卻發(fā)現(xiàn)里面是“一片雪白”，十分尷尬！那么你知道頭皮屑多是什么原因嗎？其實(shí)這和你的身體有很大關(guān)系，比如內(nèi)分泌失調(diào)、油性皮膚等等都是造成“頭皮屑增生”的原因，下面小編就來(lái)為你來(lái)介紹一下具體的原因和應(yīng)對(duì)手段！

頭皮屑多的5種原因：

1、內(nèi)分泌失調(diào)

很多內(nèi)分泌失調(diào)的女性頭皮屑必定也是非常多的，特別是在經(jīng)期的時(shí)候尤為明顯，這是因?yàn)轶w內(nèi)的荷爾蒙分泌發(fā)生變化，在外加上新陳代謝循環(huán)的減慢，頭皮上的細(xì)菌就越增多，這樣頭皮屑也就自然而然的變多了！

2、細(xì)菌影響

你知道不知道，頭發(fā)才是人身體上“最臟”的地方？因?yàn)樵谌说念^皮上有著大量的細(xì)菌，這些細(xì)菌通過(guò)“頭皮細(xì)胞”能進(jìn)行大量繁殖，在繁殖過(guò)程中，便會(huì)產(chǎn)生大量的白色角質(zhì)（這就是頭皮屑），用手輕輕一撥就如雪花般掉落，這也是為什么人要常洗頭發(fā)的原因了！

3、油性皮膚

對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，頭皮屑會(huì)比干性皮膚的人更多，因?yàn)橛椭瑫?huì)和空氣中的灰塵混合，干了之后便形成了白色的頭皮屑，所以對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，如果不想自己“雪花飄飄”的話還是要經(jīng)常的洗頭??！

4、缺乏維生素

頭皮屑還與人體內(nèi)的維生素有關(guān)，特別是對(duì)于B族維生素，像維生素B、B2等，如果缺乏此類維生素的話也是會(huì)導(dǎo)致頭皮增生變多的哦！

5、頭皮組織受損

還有很多女性愛(ài)美都喜歡去做頭發(fā)，但是劣質(zhì)的美發(fā)品和洗發(fā)水對(duì)頭皮的傷害是非常大的，會(huì)損害頭皮組織。如果頭皮組織受到損壞的話，頭皮屑當(dāng)然也就應(yīng)運(yùn)而生了，所以大家還是少座頭發(fā)，如果非要做的話，要用好一點(diǎn)的美發(fā)產(chǎn)品！

頭皮屑的應(yīng)對(duì)方法：

1、常洗頭

控制頭皮屑最常見(jiàn)的方法便是常洗頭了，并且要用溫水洗（不要用冷水洗），過(guò)燙也會(huì)刺激頭皮分泌油脂！一般情況來(lái)說(shuō)女生要保證3天洗一次頭發(fā)，而男生的話2天洗一次是最好的方式，前提是洗發(fā)水一定不要用劣質(zhì)的！

2、經(jīng)常梳頭

除了洗頭之外，經(jīng)常梳頭也是能夠減少頭皮屑產(chǎn)生的，因?yàn)槭犷^能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，還可以減少頭皮上的頭皮角質(zhì)產(chǎn)生！