喉嚨是人體發(fā)出聲音的關鍵，如果嗓子出現(xiàn)問題的話，那么人體發(fā)出來的聲音也是極為不同的;大家可以比較一下人剛剛睡醒的時候的聲音以及人十分精神的時候的聲音是不一樣的。不過今天討論的主要不是聲音，而是嗓子疼該如何止疼。

鹽水漱口：研究發(fā)現(xiàn)，每天用溫鹽水漱口幾次可減輕喉嚨腫脹并稀釋口中的粘液，有助于刺激物和細菌的排出。醫(yī)生建議用1杯水溶解半茶匙鹽，如果不習慣鹽水的味道，可以再加少量蜂蜜來調味，漱口后將鹽水吐出，不要咽下去。 含片和噴霧劑：吸吮止咳含片能刺激唾液分泌，幫助保持咽喉濕潤。但硬糖的效果超過了很多品牌的含片。含有冷卻或麻木成分的硬糖效果更佳，如薄荷或桉樹成分。Chloraseptic等非處方噴霧劑能產生類似于冷卻錠劑的效果，雖然不能治愈咽喉痛或擊退感冒，但能暫時緩解疼痛。Chloraseptic的活性成分苯酚同時具有抗菌性能。

止咳糖漿：即使你沒有出現(xiàn)咳嗽，僅僅是咽喉痛，非處方止咳糖漿也能舒緩疼痛。其效果與含片和噴劑類似，也能維持咽喉濕潤并暫時緩解疼痛。如果你在白天有事要做，應選擇不含安眠成分的糖漿。但如果你因咽喉痛而無法入睡，可選擇NyQuil等含安眠成分的夜間糖漿。它含有止痛及抗組胺成分，能舒緩疼痛并幫助睡眠。 大量喝水：波士頓布里根婦女醫(yī)院的內科醫(yī)生林德建議，當人生病，喉嚨不適或發(fā)炎時保持體內水分非常重要。要大量喝液體，使尿液呈淡黃色或無色。這樣才能保持粘膜濕潤，更有效地對抗細菌和過敏原等刺激物，使身體更好地對抗其它感冒癥狀。林德醫(yī)生認為白開水是最有效的，也可以嘗試一些略帶味道的液體，像沖淡了的果汁，或帶咸味的雞湯等。青草茶：不想喝水的話可以嘗試一下溫的青草茶，它能迅速緩解疼痛。更重要的是，非草藥茶中含有豐富的抗氧化劑，能增強免疫力，免受病毒感染，無論紅茶、綠茶還是白茶均具有這種效果。此外，在茶中加入一杓蜂蜜，可增加額外的效果，能加快“藥物”的藥效并具有加快痊愈的性能。

以上就是關于半夜嗓子疼醒快速止疼的相關知識了，健康養(yǎng)生提醒您注意保暖，避免感冒!