近日，一名女子在公交車上睡著，任憑他人百般呼喚都叫不起。直至被送往醫(yī)院時才得知這名女子患有嗜睡癥。關于嗜睡癥的名字相信大家都有所耳聞，這種病癥不同于其他病癥，沒有規(guī)律可言，但是如果不加以注意治療，后果也是很嚴重的。接下來就為大家分享一些關于嗜睡癥的有效治療方法，希望對各位有所幫助。

近日，一名女子在公交車上睡著，任憑他人百般呼喚都叫不起。直至被送往醫(yī)院時才得知這名女子患有嗜睡癥。關于嗜睡癥的名字相信大家都有所耳聞，這種病癥不同于其他病癥，沒有規(guī)律可言，但是如果不加以注意治療，后果也是很嚴重的。接下來就為大家分享一些關于嗜睡癥的有效治療方法，希望對各位有所幫助。

嗜睡癥治療方法一、生活規(guī)律調(diào)整

主要從生活規(guī)律方面進行調(diào)節(jié)。

（1） 嚴格作息時間

對患者進行適當?shù)慕忉?，白天有意識地讓患者小睡，養(yǎng)成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習慣。實踐證明，對冬日里養(yǎng)成的生活習慣作適當調(diào)整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環(huán)。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經(jīng)常開門窗，使室內(nèi)空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。

（2）多運動

要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內(nèi)循環(huán)，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。

（3）心理調(diào)節(jié)

要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對于因自尊、感情支持相關而產(chǎn)生的問題進行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發(fā)揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不愿意活動。這種情況多采用心理治療，去除與發(fā)病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規(guī)律。

嗜睡癥治療方法二、藥物治療

如果一直沒有得到舒緩好轉(zhuǎn)，應去醫(yī)院診斷，醫(yī)生會根據(jù)個體化治療原則，不同個體不同癥狀使用不同藥物。