本周，很多地方都出現(xiàn)了雨雪天氣，氣候條件十分惡劣，給人們的出行帶來(lái)了極大的不便。出門(mén)怎樣防滑成了很多人關(guān)注的焦點(diǎn)，那么雨雪天步行出門(mén)如何防滑？

天下雨雪，路滑難行，為此小編采訪了有關(guān)經(jīng)驗(yàn)人士，為大家分享一下雨雪天步行出門(mén)如何防滑？

1、由于路面結(jié)冰，給人們的出行帶來(lái)極大不便。在雨雪天，步行速度不要太快，要走人行道，不要在機(jī)動(dòng)車(chē)道上行走，防止被側(cè)滑的車(chē)碰到。

2、可以準(zhǔn)備兩根1厘米粗的繩子，分別綁到鞋子上面，最好繞兩圈以上，然后在腳腕處固定綁好，這樣可以增大鞋底的摩擦力，防滑的效果也不錯(cuò)。

3、步幅要小且保持固定步調(diào)，走路速度不要太快。切忌提重物，雙手不要揣在兜里，因?yàn)殡p手來(lái)回?cái)[動(dòng)能對(duì)身體起到平衡作用。 如果遇到比較滑的地段，可以找一些固定物，用手扶著，增加穩(wěn)定性。 如果突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因?yàn)檫@種摔倒姿勢(shì)最容易造成手臂骨折。也不要急著起來(lái)，檢查一下身體哪些部位疼痛。一旦摔倒發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動(dòng)，應(yīng)用圍巾、書(shū)本等工具固定好骨折部位，請(qǐng)求他人幫助，立即到附近醫(yī)院治療。

4、雨雪天，老年人特別是骨質(zhì)疏松患者盡可能不要出門(mén)。

5、女性不要穿高跟鞋。出門(mén)時(shí)盡可能換上鞋底粗糙、有花紋的平底鞋，還要盡量避過(guò)大理石路面。

6、選擇鞋底紋路較大的鞋子出行，這樣可以增加摩擦力，不易摔倒，與親戚朋友結(jié)伴出門(mén)時(shí)，可互相攙扶，小心翼翼地行走在結(jié)冰的人行道上。

7、醫(yī)生建議在雪天行走，步子要小，將身體重心壓低。不要因?yàn)榕吕?，就把手插在兜里。一旦滑倒，?yīng)盡量讓手指、雙肘先觸地，以減輕后背、后腦勺撞向地面的沖擊力，避免受傷。

8.出門(mén)穿平底鞋。在雪地行走，切忌提重物。盡量別穿皮鞋。最好穿鞋底粗糙、有花紋的平底鞋。套上鞋套，綁上草繩，辦法雖土，卻很有效。

9、雨雪天步行出門(mén)首先要避開(kāi)有冰的路面，要穿鞋底條紋深的防滑鞋。其實(shí)踏在雪上并不滑，只有踩到發(fā)亮的雪地和覆蓋著薄雪的冰上才最容易滑倒。

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