婚后發(fā)福是一種常見的情況，很多人在結婚之后，體重都會暴漲。當然，這個現(xiàn)象對于男性而言可能更為嚴重，一般情況下，男性婚前婚后體重變化更明顯。那么，婚后發(fā)福是怎么回事？

想必大家都想知道，婚后體重不斷上升的原因。好像自己的日常生活也沒有什么變化，但是自己的體重卻告訴自己，你的變化很大！所以，只要了解這些知識，我們在一定程度上就可以避免婚后發(fā)福。那么，今天帶大家來看一下，婚后發(fā)福是怎么回事？

1、婚后男人容易“發(fā)?！保蠖茧x不開這5個原因。“男人四十一枝花，肚子一不小心頂呱呱”，男人結婚后，似乎都往plus發(fā)展。有網(wǎng)友笑稱，從“小鮮肉”到“大肚腩”只需要一個老婆的距離。妻子的愛。幸福婚姻的男性，被老婆愛著，寵著，一日三餐變著花樣供著，更有些女性會放棄職場，做起了全職太太，一心在家里照顧好老公、父母、子女的飲食起居。老公下班回家，衣來伸手飯來張口，在這樣的滋潤下，自然就容易發(fā)胖。當然除了愛妻寵著，這些因素也會引起男人婚后變胖。

2、消耗減少。在結婚前，男人大多過著無拘無束的日子，約會、讀書、聚會、鍛煉……下班后的生活更加豐富多彩，體能消耗多了，脂肪自然沒有那么容易堆積。而婚后的生活，更主要以家庭為中心，下班后準時回家陪老婆孩子，聚會少了、鍛煉少了、日子變得慵懶而簡單，身體也就跟著發(fā)胖。

3、身體代謝。人到中年，身體機能不可避免的發(fā)生了變化，尤其是30歲后，能明顯感覺到代謝減慢，再加上平日不注重維持肌肉鍛煉，肌肉自然地萎縮，多余的熱量也轉化成脂肪。壓力增大。對于中國家庭而言，大多數(shù)男人是一家的“主心骨”，工作和生活的重擔伴隨著責任感，一起壓在男人的心頭，這一切都形成了巨大的壓力。壓力到來，人就會想通過飲食解壓，而高脂肪和甜食都會讓人產(chǎn)生愉悅感，過多的攝入這類食物，同樣會造成肥胖現(xiàn)象。

4、形象管理不當。在結婚前，男性為了追求自己喜歡的女性，一般會比較注重外表，時常會通過節(jié)食、鍛煉身體，來管理身材，吸引女性注意。而婚后，男人覺得自己已經(jīng)有嬌妻在旁，對形象度就沒那么在意了，他們更多的注意力集中在賺錢養(yǎng)家，稍不注意，身材就走樣了。

婚后發(fā)福應當引起大家的關注，因為婚后發(fā)福也是自己不健康的一種表現(xiàn)。隨著年齡的增長，發(fā)福之后的脂肪很有可能導致自己出現(xiàn)很多疾病，影響自己的身體健康。大家在生活中還是要加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。