對于老人手.霪.過度頻繁易致身體衰弱與缺乏自信話題，很多老人都存在著難言之隱，但它確實關(guān)乎著老人的健康與否。下面吱客安全網(wǎng)小編就來介紹一下這方面的知識。

老人的性需求一定不能壓抑，心理上的健康和身體上的健康一樣重要，我們要正確對待老人手.霪.這個問題，不能歧視更不能唾棄。老人手.霪.過度頻繁易致身體衰弱與缺乏自信是個不容忽視的問題，吱客網(wǎng)鄭重提醒大家要重視這個問題。

老年人的性生活受到壓抑就會用手.霪.的方法解決，有的是喪偶有的是獨身者，他們手.霪.的情況比較普遍，那現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對這種情況是怎么看的呢。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，應(yīng)該辯證地看待這個問題。由于喪偶或獨身，沒有性生活的機會，當(dāng)性欲降臨或者老年男子因精囊、前列腺等性器官長久未有排精，過分充盈而引起飽脹不適癥狀時，為了擺脫這種困境，偶而采取一次手.霪.辦法也未嘗不可。

如果手.霪.后感到舒爽與精神振奮，說明這樣的手.霪.并沒有什么害處。

相反，如果過分沉湎于性的問題，或者縱情于男女之間的交歡，卻又沒有配偶，于是頻繁地手.霪.，以經(jīng)常性地獲取性的滿足，這就不妥當(dāng)了，理由很簡單，過分迷戀于手.霪.，人的精神狀態(tài)會萎靡不振，思想上又會對性的問題想入非非，人容易無精打采，勢必影響老年時期的工作與生活。

另外，頻繁地手.霪.對健康有不良影響，容易使身體衰弱與疲乏。

由此可見，對于喪偶或獨身的老年人，偶爾手.霪.無妨，頻繁手.霪.則應(yīng)避免。

倘若已經(jīng)養(yǎng)成頻繁手.霪.習(xí)慣，可通過以下一些方法戒除：

一是，通過意志與毅力，盡量分散性的注意力，萬一有欲念不能控制時，應(yīng)該立即改變環(huán)境或找人閑談，減少單獨一人遐想機會。

二是，保持性器官清潔，不穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，不玩弄生殖器。

三是，建立良好的生活制度，開展有益的文體活動， 改變一下原先的生活習(xí)慣。

四是，每當(dāng)有手.霪.欲念時，可采用冷水毛巾濕敷性器官的方法，使手.霪.欲念得到抑制。

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