“老年人吃保健品的誤區(qū)”，很多人都關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來(lái)詳細(xì)了解下這方面的知識(shí)吧。

有的人覺(jué)得年紀(jì)大了,應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)身體了。親朋好友送,自己也買,認(rèn)為保健品吃得越多越好,結(jié)果造成過(guò)量服用。人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求都有一個(gè)最高承受值,一旦過(guò)量,就會(huì)導(dǎo)致總體比例的失衡。所以服用保健品要適可而止,不可濫用，接下來(lái)我們一起來(lái)看看老年人吃保健品的誤區(qū)：

1、將保健品當(dāng)藥吃

有的人以為對(duì)疾病有直接療效,混淆了保健品和藥品的功效,甚至去看病還抱著一堆保健品。保健品只能預(yù)防和調(diào)節(jié)機(jī)體的狀態(tài),如果不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)就盲目服用,就會(huì)影響治療甚至加重病情。

2、把保健品當(dāng)飯吃

這對(duì)身體十分不利,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素只有強(qiáng)化或改善某一種功能的效果,而蔬菜、水果等食物除了主要營(yíng)養(yǎng),還包含許多活性成分。單純使用保健品,是不能保證營(yíng)養(yǎng)均衡的。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看,只要食物品種多樣,就能使人體獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。所以,僅以保健品來(lái)代替由身體各器官共同參與攝取營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程,從長(zhǎng)遠(yuǎn)看對(duì)健康是不利的。

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