萬(wàn)載儺舞的基本動(dòng)作比較古拙、簡(jiǎn)單，但卻有嚴(yán)格的規(guī)律和獨(dú)特的風(fēng)格，跳儺者每動(dòng)一下必須遵循“方、圓、扁、仄”的原則?！胺健敝甘稚系膭?dòng)作要做得方正有棱角，“圓”指轉(zhuǎn)圈，所有節(jié)目中的轉(zhuǎn)圈動(dòng)作都只能轉(zhuǎn)動(dòng)半步，或原地轉(zhuǎn)圈，而且上身必須保持平穩(wěn)，“扁”即要求身子擰過(guò)去時(shí)，面向一定要清楚?！柏啤敝干碜訜o(wú)論向哪個(gè)方向傾斜時(shí)，都必須把穩(wěn)節(jié)奏。

這些獨(dú)特的表演技巧，逐步形成了萬(wàn)載儺舞悠閑、莊重、輕盈、灑脫、有力的風(fēng)格特點(diǎn)。據(jù)介紹，明清時(shí)期，萬(wàn)載便跳魈之風(fēng)盛行，鼎盛時(shí)期曾建有眾多儺廟，現(xiàn)存最早的潭埠鎮(zhèn)沙江橋儺廟，即始建于明代初年。除此之外，萬(wàn)載當(dāng)?shù)剡€有數(shù)十支儺隊(duì)活躍在鄉(xiāng)間、鄰縣，為這一古老民間藝術(shù)的傳承立下了汗馬功勞。

萬(wàn)載儺舞作為江西省儺舞原始生態(tài)保留較完善、具有代表性的地方儺，其開發(fā)保護(hù)引起了有關(guān)方面的高度重視。自1991年以來(lái)，為傳承儺舞，弘揚(yáng)民間文化，使其形成地方文化特色，萬(wàn)載縣組織調(diào)研隊(duì)到全縣17個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)進(jìn)行深入調(diào)查研究和挖掘整理，制定出《繼承和發(fā)展萬(wàn)載儺舞實(shí)施方案》，先后在萬(wàn)載縣城舉辦了多次大型儺舞演出活動(dòng)，其中2004年元宵節(jié)的調(diào)演，有5支民間儺舞隊(duì)和文化館儺舞隊(duì)參加，引來(lái)眾多新聞媒體前來(lái)觀摩報(bào)道，萬(wàn)載儺鄉(xiāng)的美名從此傳揚(yáng)開來(lái)。目前，該縣已培養(yǎng)出多名年輕的新藝人，這一“活化石”又在萬(wàn)載縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)重現(xiàn)生機(jī)，涌現(xiàn)出了黃茅馬鞍嶺、株潭同勝、潭埠池溪等7支儺隊(duì)，并且在保留古老儺舞藝術(shù)價(jià)值的基礎(chǔ)上，創(chuàng)作了更具觀賞性的民間儺舞《儺風(fēng)》等劇目。