現(xiàn)在學(xué)生在打籃球時(shí)經(jīng)常受傷，下面我們來(lái)了解一下籃球運(yùn)動(dòng)中學(xué)生易受傷原因。

現(xiàn)在學(xué)生都比較喜歡打籃球，在業(yè)余時(shí)間里打籃球的時(shí)候是最多的，所以經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生打籃球時(shí)受傷。這就說(shuō)明學(xué)生對(duì)校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)不太了解。下面我們來(lái)一起了解一下學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷及籃球運(yùn)動(dòng)中學(xué)生易受傷原因。

運(yùn)動(dòng)量過(guò)大運(yùn)動(dòng)量過(guò)大在各群體引起損失的原因中所占的比例都很高，分列學(xué)校籃球隊(duì)、一般籃球愛好者的第二、第三位。在課中或訓(xùn)練中都可能由于運(yùn)動(dòng)量安排不科學(xué)，引起局部負(fù)擔(dān)量過(guò)大而造成損傷。

氣候場(chǎng)地不良?xì)夂驁?chǎng)地不良在學(xué)?；@球隊(duì)的學(xué)生中占的比例較高。場(chǎng)地不規(guī)范，氣候變化無(wú)常，這些條件都可能增加造成運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

違反規(guī)則、動(dòng)作粗野在比賽中，不遵守規(guī)則，不服從裁判，動(dòng)作粗野，故意犯規(guī)或搞小動(dòng)作，或在教學(xué)訓(xùn)練中互相逗鬧，動(dòng)作粗野，故意犯規(guī)等是籃球運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷的主要原因之一。

身體、心理狀態(tài)不良身體、心理狀態(tài)不良在學(xué)?；@球隊(duì)的學(xué)生中占的比例較高，其主要的原因跟訓(xùn)練的強(qiáng)度有很大的關(guān)系;對(duì)于選修班的學(xué)生身體和心理狀態(tài)不良這一原因也排在第三位。另一方面，身體狀態(tài)與休息有關(guān)，如果休息不夠，身體反映不靈敏，會(huì)加重機(jī)體的負(fù)擔(dān)，容易發(fā)生損傷。

思想不夠重視思想不夠重視這一致傷因素，在各群體中都居于中間的位置。學(xué)生對(duì)預(yù)防損傷認(rèn)識(shí)不足，有時(shí)存在爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，對(duì)損傷的預(yù)防重視程度不夠，在上課、訓(xùn)練和比賽中沒(méi)有積極采取各種有效的預(yù)防措施，發(fā)生損傷后也不認(rèn)真分析原因、吸取教訓(xùn)，使損傷時(shí)有發(fā)生。

組織不當(dāng)組織不當(dāng)因素在各群體中所占的比例較小，而三類群體中一般籃球愛好者所占的比例高一點(diǎn)，多出現(xiàn)在組織方法不當(dāng)方面及訓(xùn)練上不夠重視，沒(méi)有遵循教學(xué)原則、缺乏指導(dǎo)。這提示，在體育課中，要注意運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織的教學(xué)，掌握課外體育競(jìng)賽組織原則、方法，避免由此造成的損傷，無(wú)論對(duì)在校學(xué)生自己的體育活動(dòng)，還是對(duì)學(xué)生畢業(yè)以后面對(duì)社會(huì)都具有重大的意義。

當(dāng)我們了解這些容易引起我們受傷的事件后，我們更應(yīng)該注意校園安全知識(shí)，在運(yùn)動(dòng)同時(shí)保護(hù)好我們個(gè)人安全。我們可以在吱客網(wǎng)上一起學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)。