攀登中手指的力量十分重要，平?？捎弥肝論巍⒁w向上、指掛引體向上、提捏重物等方法練習。現(xiàn)在一些高手已能達到單指引體向上的力量水平。在攀登較長路線時可選擇容易地段，兩只手輪流休息，深受年輕人的喜愛，那么重慶有室內攀巖的場所嗎？跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來了解一下吧。

室內攀巖一出現(xiàn)就受到人們的喜愛。在國外，一些中、小學生甚至將室內攀巖列入體育訓練的課程之中。而據(jù)介紹，開始學習攀巖的適宜年齡在4--13歲，這時兒童的身、心發(fā)育均已達到攀巖的基本要。它既可以使身體變得強壯，更可以增長獨自戰(zhàn)勝困難的勇氣，那么大家知道重慶有室內攀巖的場所嗎？

答案是肯定的，不管室內還是室外的都非常的多，很多全國各地的攀巖愛好者都到重慶來進行交流。

1、重慶天晴攀巖館

2、江北北城天街人工攀巖場

3、 南岸浪高凱悅攀巖(南坪西路,浪高百盛后面)

4、 銀泰百貨5樓運動休閑館近期建成重慶市最高的室內攀巖館

5、重慶山鷹攀巖運動俱樂部

6、山鷹攀巖館，

7、歌樂山森林公園也有，

8、江北北城天街人工攀巖場

9、南岸浪高凱悅攀巖（南坪西路，浪高百盛后面）我市最高的人工攀巖巖壁在南坪浪高廣場一樓室內亮相，高達18米。

10、銀泰百貨5樓運動休閑館 近期建成重慶市最高的室內攀巖館。這個重慶市最大的室內攀巖館高達11.7米、寬8米，共計250多個巖點。有4條線路可用，其中包括一條兒童巖壁線路，三條成人巖壁線路。

11、永川石筍山 石筍山上有一處現(xiàn)成并簡單的攀巖場所，重慶可以坐汽車或者火車到達永川柏林后，直接從柏林上山，大概兩個鐘頭之后，到達石筍山，路上會經(jīng)過一個叫做孔雀湖的水庫，水很清澈，夏天去還可以劃船游泳。

由于攀巖對人的體能、膽量，對人的身體協(xié)調性、柔韌性要求均極高，所以與蹦極、滑雪、探洞、攀冰等項目同被列入極限運動。在室內攀巖安全有可靠的保障，野外攀巖危險性大，故初學者宜從室內攀巖學起。

通過吱客網(wǎng)小編的介紹，重慶當然有有室內攀巖的場所，愛好攀巖的朋友可以到重慶來學習交流，如果大家還想了解更多的攀巖場所的知識，那就繼續(xù)關注本網(wǎng)極限運動安全小知識庫中的內容吧。