運動會運動員安全防護常識你知道多少，如何保護運動員在運動會上的安全就看吱客安全網(wǎng)如何解答了。

運動會能夠有效提高運動員體育鍛煉的興起，很多人都會忽略運動員在參加運動會時的安全防護常識，那么校園運動會安全注意事項有哪些，接下來吱客網(wǎng)給大家介紹一下運動會運動員安全防護常識，請大家仔細閱讀。

運動會運動員安全防護常識如下;

1.運動會上運動員不佩帶首飾、手表，不帶鑰匙等其它物品進場。

2.運動前要做好準備活動.提高肌肉的力量、彈性和靈活性，同時提高關節(jié)韌帶的機能，增加韌帶的彈性，使關節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，從而防止肌肉和韌帶的損傷。冬季運動會時,準備活動的時間應該長些。

3.運動過程中掌握知覺過程，產(chǎn)生意識預見。

4.運動時要嚴肅認真，并組織嚴密。掌握好動作的要領。

5. 在跑步運動時要注意不能串道，特別是在沖剌的時候，身體沖力很大，精力高度集中且思想防備意識松懈，一旦相互絆倒，極容易受傷。

6.要遵守賽場紀律，服從調度指揮，這是確保安全的基本要求。

7.比賽結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。還有不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴。

以上是吱客網(wǎng)總結的運動會運動員安全防護常識，大家都記下來了嗎，歡迎大家關注我們的校園運動知識，我們會更加努力的為大家服務。