職業(yè)女性在工作單位里遇到的多是男性上司，在現(xiàn)實中大多數(shù)上司是正派的;但同樣有一些男性上司居心不良，作風和行為并不正派。那么，女性遇到職場性騷擾如何調節(jié)自己呢?

職場女性受到性騷擾的可以說不在少數(shù),因此女性朋友一定要學會在職場中保護自己,讓自己不受到傷害。那么女性遇到職場性騷擾如何調節(jié)自己你知道嗎?今天，吱客網(wǎng)小編針對這個問題展開進行講解，讓我們一起來看看其相關知識吧!

心態(tài)要強大。首先在心態(tài)上有強大的表現(xiàn)和心理預期。一方面知道有壞人。絕對不會像小羊羔那樣把職場所有人都當做好人。另一方面不把這個看成天大的事情，被騷擾也是有魅力的一種體現(xiàn)(而不是自我攻擊為我穿的是不是太暴露了)。同時不怕事兒，個人有強大的心理氣勢，讓一些想要“占便宜”的人自慚形穢。

態(tài)度要鮮明。不曖昧，不軟弱。先表明態(tài)度，明確自己的底線和原則。不隨便給人搞曖昧，并不代表對誰都冷若冰霜，而是不喜歡的，有明顯暗示的話題或行為一定要有堅決反應，而不是默默忍受，甚至是口是心非。讓對方有種“欲拒還迎”的錯覺。具有一言不合就發(fā)飆的勇氣。

能力要強大。想要具備一言不合就發(fā)飆的勇氣，還需要具備足夠的能力。即：我知道即便我被從這兒辭退的話，隨時有找到下一份工作的能力。還有如果你篤定你的存在無可替代(能給公司創(chuàng)造很大的效益)那么老板(領導)也會想讓你留下而遵從你的原則。啥也不會，混日子的“花瓶”或許真的需要具備被潛的覺悟(無論男女)。

除了上面的應對原則以外，其實還有幾個地方需要特別注意：

一是發(fā)飆同時要冷靜。發(fā)飆是表達自己的情緒，同時還要冷靜的收集證據(jù)，做好進一步追究的準備。

二是建立好安全環(huán)境。以一己之力去對抗整個社會的敵意其實是很難做到的。需要的是促使企業(yè)認識到問題存在并選擇對性騷擾采取零容忍的態(tài)度是王道。

三是只要遇上絕不姑息。一旦是遇到問題，展現(xiàn)出絕對不輕易姑息的態(tài)度，從社會輿論、職場投訴、法律層面等多個角度去堅持到底，預估清楚自己想要實現(xiàn)的目標和承受的職場代價，然后展示出自己魚死網(wǎng)破的勇氣，自然得到他人尊敬。

以上就是女性遇到職場性騷擾如何調節(jié)自己的解答，希望對您有幫助。想要了解更多關于女性心理安全小知識及影響女性心理健康因素有哪些的方法請您關注吱客網(wǎng)!