產(chǎn)前多吃山楂有利于順產(chǎn)嗎？孕產(chǎn)期出汗量會(huì)比較大，所以此時(shí)喝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)型飲料能補(bǔ)充出汗過多流失的礦物質(zhì)，同時(shí)也有助于緩解準(zhǔn)媽媽們的代謝負(fù)擔(dān)，對(duì)縮短產(chǎn)程也是有幫助的。

分娩時(shí)會(huì)消耗光媽媽的精力和體力，因此，臨產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽最好吃些食物，有些食物不僅能夠補(bǔ)充能量還有助于分娩，產(chǎn)前多吃山楂有利于順產(chǎn)嗎?順產(chǎn)怎樣減少陣痛?一起和吱客網(wǎng)看看吧。

產(chǎn)婦是可以吃山楂的，可以加快產(chǎn)婦宮縮，所以建議吃。

由于身體的變化，大部分婦媽懷孕后都有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛吃山楂等酸甜的食物。但是，注意啦，專家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。

中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。同時(shí)，山楂對(duì)子宮具有興奮作用，孕媽在食用山楂后，會(huì)促進(jìn)子宮的收縮，嚴(yán)重的話，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦最好少吃山楂，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果有過流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕媽就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營養(yǎng)豐富，不比山楂差，但是比山楂更適合你吃哦!

孕媽要吃酸味的食物也是要遵循科學(xué)合理的原則哦，如下：

1、不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。

人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，食用過多對(duì)母體、胎兒健康無益。

2、選擇合適的酸味食物。

從營養(yǎng)角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，既能開胃解饞，而且營養(yǎng)豐富，對(duì)胎兒發(fā)育十分有益。

3、適當(dāng)利用調(diào)味品處理食材。

孕婦可以將檸檬榨汁后稀釋，加些蜂蜜或冰糖喝。炒菜時(shí)也可以將菜肴做成酸味，如醋溜土豆絲、醋溜白菜等，以滿足口味。

以上是小編的個(gè)人建議，產(chǎn)婦在產(chǎn)前要保持平常心態(tài)，學(xué)習(xí)基本的孕嬰安全小知識(shí)。