在高原旅游時頭痛一定要引起注意，出現(xiàn)高原反應頭疼怎么辦？吱客安全網(wǎng)知識庫中有非常專業(yè)的解答，想了解的朋友可以去查閱一下。

去高原地區(qū)旅游出現(xiàn)頭疼的癥狀，是一件司空見慣的事情。這主要是由于高原反應導致的，如果頭疼的不是特別劇烈，只要多注意休息就可以了。出現(xiàn)高原反應頭疼怎么辦?下面吱客網(wǎng)小編就給大家詳細介紹一下。

1、吸氧

身體適應高原反應需要一個過程，吸氧可以延緩身體適應高原的時間。所以剛進入西藏的時候，可以帶一個氧氣罐，頭疼的話就吸一吸，不過吸氧并不能完全阻止高原反應，只能暫時緩解，停止吸氧后仍然會出現(xiàn)頭疼。

2、吃止痛藥

高原反應頭疼可以吃些止痛的藥緩解，雖然不是特效藥，但是有一定的輔療效果。注意!出現(xiàn)高原反應的時候不要死扛著，如果頭疼的受不了，吃藥什么的都沒用，要去醫(yī)院就去。

3、往低海拔撤離

高原反應頭疼厲害時，當下撤到海拔較低的地方，癥狀很快會自行消失。打針吃藥都可以免了。

4、避免疾走

高原反應頭疼主要是海拔高，空氣稀薄，大腦缺氧導致的，疾走、劇烈運動會增加耗氧量，加重身體不適。建議頭疼胸悶厲害的時候臥床休息，降低身體耗氧量。

溫馨提醒：

很多人都去高原之前都害怕出現(xiàn)高原反應，旅游時遇到高原反應該怎么辦?其實只要掌握一些旅游疾病知識，即使因為高原反應導致頭痛，也可以及時進行緩解。