有很多特別喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，除了在學(xué)習(xí)上，爭(zhēng)分奪秒之外，在運(yùn)動(dòng)上也會(huì)特別熱心，學(xué)生飯后劇烈運(yùn)動(dòng)哪里會(huì)痛，這個(gè)答案也是很多人想了解的，吱客安全網(wǎng)知識(shí)庫(kù)中有大量解析。

生活中喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人特別多，無(wú)論是成年人還是兒童，平時(shí)多做一些體育運(yùn)動(dòng)，也會(huì)對(duì)身體健康有很大幫助，但是在這里需要提醒大家，如果飯后馬上做劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易會(huì)導(dǎo)致身體不舒服，甚至?xí)霈F(xiàn)疼痛的感覺(jué)，尤其是對(duì)于年紀(jì)比較小的學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要多了解一些校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)之外，學(xué)生劇烈運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)也要牢記。

學(xué)生們并沒(méi)有身體保健的意識(shí)，所以他們根本不會(huì)在意飯前或者飯后運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)身體有什么傷害，學(xué)生飯后劇烈運(yùn)動(dòng)哪里會(huì)痛?最明顯的就是胃痛以及腹痛，是因?yàn)轱柺澈罅⒓催\(yùn)動(dòng)，胃受到震蕩刺激，引起平滑肌痙 攣，才出現(xiàn)腹痛。另外，飽脹的胃還會(huì)牽拉周圍組織，甚至造成局部組織缺血，那疼痛就更強(qiáng)烈了。

人在吃飯時(shí)，大量的血液匯集到胃腸，幫助人體消化吸收。如果飯后立即運(yùn)動(dòng)，血液會(huì)進(jìn)入肌肉，影響消化和吸收。另外，當(dāng)胃腸里充滿食物時(shí)，如果劇烈運(yùn)動(dòng)，胃腸受重力的影響振動(dòng)拉扯，會(huì)產(chǎn)生疼痛感。因此，飯后不宜立刻做劇烈運(yùn)動(dòng)。

吱客網(wǎng)小編提醒學(xué)生們，飯后千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，最好是在飯后半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)左右再開始運(yùn)動(dòng)，這樣才不會(huì)對(duì)身體造成傷害而。一旦飯后劇烈運(yùn)動(dòng)之后，出現(xiàn)了劇烈的腹痛，除了要及時(shí)休息之外，最好能夠到醫(yī)院檢查一下，這樣才能夠做到有病及時(shí)治療，避免對(duì)身體造成不良影響。