女性中醫(yī)減肥法有哪些？
瓊詩
隨著現(xiàn)在生活質(zhì)量的提高，肥胖成為了一個大眾化的問題。越來越多的女性跨入了一個循環(huán)圈，那就是吃的食物越多，反而對于身材的追求越高，從而踏上中醫(yī)減肥之路。
肥胖的人大多是因為自身的脂肪過高，從而造成自己看上去更加肥胖。中醫(yī)減肥的辦法主要是通過降脂通便方法來達到減肥的目的。中醫(yī)減肥的辦法主要分為六種，這六種辦法都各有各的益處。那么，女性中醫(yī)減肥法的六種方法主要是什么呢？
1、寬胸化痰法
中醫(yī)文獻有"肥人多痰"的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發(fā)脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適。
2、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?；钛叙龅乃幬飳U張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫瘀點者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。
3、瀉下通便法
肥胖之人，體質(zhì)大多強壯結(jié)實，如有大便秘結(jié)者，須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。常用藥物為：大黃是一味瀉下通便的主要藥，降脂減肥之功甚速。虎杖一藥既可瀉下，又能行瘀，僅次于大黃。何首烏能養(yǎng)血潤腸，肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結(jié)者，可常服之。
4、疏肝利膽法
膽汁能消化脂肪。患肝炎、膽囊炎、肝膽結(jié)石的人，膽汁分泌不足，往往不喜歡吃油膩肉食，如果不小心，誤食會引起發(fā)病。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。
5、和胃消脂法
形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。
6、利尿滲濕法
中醫(yī)學認為：濕盛生痰，水濕代謝失常易與血液相混，清濁不分，血脂升高。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩(wěn)的方法。有一病人患肥胖型高血壓，囑其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要間斷。
從以上陳述中，我們可以了解到中醫(yī)減肥法的六種具體方法。具體包括寬胸化痰法，活血化瘀法，瀉下通便法，疏肝利膽法，和胃消脂法和利尿滲濕法。這六種方法都可以讓我們達到減肥的目的。
