“鮑林博士有什么長壽秘訣”，很多人都關(guān)心這個問題，接下來就跟隨吱客安全網(wǎng)一起來詳細(xì)了解下這方面的知識吧。

1966年，人們對于維生素C作用的認(rèn)識還僅僅停留在基礎(chǔ)量（日補(bǔ)充60毫克）可以預(yù)防維生素C缺乏癥的觀念上。當(dāng)時美國化學(xué)家鮑林博士（（Linus Pauling））敢為人先，率先提出了大劑量維生素C（500~1000毫克/日）的新用法，下面來看看鮑林博士有什么長壽秘訣吧？

在人們還只是知道補(bǔ)充最基礎(chǔ)量的維生素C可以預(yù)防相應(yīng)缺乏癥的時候，鮑林博士就從自身經(jīng)驗出發(fā)，提出了維生素C優(yōu)化補(bǔ)充的概念，他也因此成為研究使用大劑量維生素C的先驅(qū)。1970年，鮑林博士出版了名為《維生素C和感冒》一書，并首次提出了大劑量維生素C有抵御病毒、增強(qiáng)抵抗力的能力，特別在預(yù)防感冒和緩解感冒癥狀方面具有顯著的功效。鮑林博士這一理論的提出在科學(xué)界可謂一石激起千層浪，并受到了許多權(quán)威人士的質(zhì)疑。面對爭論，鮑林博士身體力行，親自服用大劑量的維生素C， 以親身試驗來證明大劑量維生素C的有效性和安全性，即使每天服用幾千毫克維生素Ｃ，最壞的結(jié)果也不過是引起輕微的腹瀉。在大量的臨床研究中，鮑林博士還得出了關(guān)于維生素Ｃ和感冒的一般性理論：服用的維生素C越多，越接近大劑量的標(biāo)準(zhǔn)（500~1 000毫克），感冒患病的概率就越小，即使患上感冒，癥狀也能得到有效的緩解。

鮑林博士這些關(guān)于大劑量維生素C應(yīng)用的理論，在不斷的實(shí)踐中得到了科學(xué)的證實(shí)。在1970~1994年間，科學(xué)家們進(jìn)行了38項研究，其中37項都證明了大劑量維生素C對普通感冒有保護(hù)作用。

應(yīng)該說，鮑林博士開創(chuàng)了維生素C對人類健康貢獻(xiàn)的新紀(jì)元。如果沒有鮑林博士的試驗和理論，或許人們對于維生素C的認(rèn)識仍停留在攝入基礎(chǔ)量預(yù)防壞血病的階段。

鮑林博士在世93年，他稱自己的長壽秘訣和每天補(bǔ)充高劑量維生素C有著密不可分的聯(lián)系。

鮑林博士，美國現(xiàn)代化學(xué)奠基人之一，被世人喻為“科學(xué)怪杰”。由于其非凡的成就和經(jīng)歷，分別于1954年摘取了諾貝爾化學(xué)獎及1962年諾貝爾和平獎桂冠。

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