近年來(lái)，隨著越來(lái)越多的工作需要電腦來(lái)完成，造成辦公室員工眼睛干澀癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，那么 ，您知道，眼睛干澀對(duì)眼睛有什么危害嗎？

眼睛干澀的發(fā)病原因主要是眼睛沒有的到足夠的休息，或者是因?yàn)槟承┹椛涞木壒室鸾悄ぐl(fā)炎。很多人都覺得這沒有什么大不了的，睡一覺就好了?？墒遣恢滥銈儼l(fā)現(xiàn)沒有，有的人的眼睛干澀已經(jīng)嚴(yán)重到不是睡覺可以解決的程度。下面我們來(lái)介紹下眼睛干澀對(duì)眼睛有什么危害。

眼睛干澀絕對(duì)不能大意，很多眼部疾病都是從眼睛干澀開始。尤其是眼結(jié)石和青光眼，這些疾病的最初癥狀都是眼睛干澀。眼睛干澀千萬(wàn)不能用手揉，我們的手上有細(xì)菌，會(huì)造成結(jié)膜或者角膜發(fā)炎，這樣炎癥最容易引發(fā)眼結(jié)石。

另外，眼睛長(zhǎng)期干澀會(huì)帶來(lái)不可恢復(fù)的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應(yīng)當(dāng)對(duì)干眼癥引起足夠的重視。

眼睛干澀的人應(yīng)該每天早點(diǎn)入睡，給眼睛足夠的休息時(shí)間。眼睛干澀可以用一些滋潤(rùn)抗疲勞效果好的滴眼液，如果眼睛干澀帶有發(fā)紅的現(xiàn)象，就應(yīng)該用具有消炎效果的滴眼液。

經(jīng)常用電腦工作的人們，可以每天用干菊花泡水。干菊花有清肝明目的作用，可以改善眼干的情況。也可以平時(shí)多吃清肝降火的食物，多吃胡蘿卜也能補(bǔ)充眼部所需營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防青光眼等疾病的形成。維生素A對(duì)緩解眼睛干澀效果非常好，所以不論男女老幼都應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。

最后，吱客網(wǎng)友情提醒，學(xué)生或者辦公族應(yīng)該養(yǎng)成極目遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，看電腦或者手機(jī)超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，就應(yīng)該站起來(lái)對(duì)著遠(yuǎn)處眺望。這樣可以有效緩解眼睛疲勞，如果在室內(nèi)不方便看更遠(yuǎn)的地方，看看綠色植物也對(duì)緩解眼睛干澀非常有好處。長(zhǎng)期眼睛干澀一定要去醫(yī)院做檢查，不要因?yàn)橐粫r(shí)的大意給眼睛造成不可挽回的后果。

另外，辦公室一族因?yàn)榻?jīng)?？措娔X，還要預(yù)防頸椎病，預(yù)防頸椎病，我們可以購(gòu)置一臺(tái)頸椎治療儀來(lái)幫助我們預(yù)防和緩解頸椎不適。

稍后，我們介紹辦公室白領(lǐng)常見疾病與預(yù)防方法，歡迎關(guān)注這部分辦公室安全小知識(shí)。