巴山舞

巴山舞是在民族民間舞蹈的基礎(chǔ)上，改編創(chuàng)新發(fā)展的一種新型的群眾性舞蹈，被人們譽(yù)為“東方的迪斯科”，曾獲全國(guó)金獎(jiǎng)?，F(xiàn)又改編成體育健身舞推向全省，正在走向全國(guó)。

哭嫁

土家姑娘出嫁時(shí)，以哭代歌叫哭嫁?？藜抟话阍诔黾耷耙蝗眨薜膬?nèi)容主要是訴說(shuō)自己的“不幸遭遇”和與親人的惜別之情。親屬、同伴、鄉(xiāng)鄰勸嫁往往陪哭，內(nèi)容以婦女們的苦情為主，親娘邊哭邊唱，淚隨聲下，哭訴姑娘出嫁前夕與父母、哥嫂、姐妹的離別之情。

跳喪

跳喪，又叫跳撒葉爾嗬，是土家族古老的喪葬歌舞。據(jù)有關(guān)史料記載：“家有親喪，鄉(xiāng)鄰來(lái)吊，至夜不去，守伴亡人。于柩旁擊鼓，唱俚歌衰詞?！边@種祭祀歌舞，在古代巴人之后裔土家族的聚居區(qū)，世代沿襲，千古不絕。無(wú)論哪家死了老人，村民們聞?dòng)嵍?，通宵達(dá)旦，在死者面前高歌狂舞，這是土家人祭奠亡人，安慰生者的一種特殊方式，同時(shí)也是土家人對(duì)死亡的一種特殊理解。

服飾

土家族傳統(tǒng)服飾式樣，老年人上裝一般為大衣大袖、無(wú)領(lǐng)、滿襟、短服，青壯年男子上裝多穿對(duì)襟淺色短裝，外罩黒布無(wú)袖短褂外衣，名為“鴉鵲褂”，下裝一般為寬檔、粗管、大褲腳，大褲腰，頭包“蠻頭袱子”，女上裝為短領(lǐng)大衣大袖，其四周鑲嵌花邊，袖寬一尺二寸，腰系繡花圍裙。