6月將近，每年一度的高考即將來(lái)臨，面對(duì)人生最重要的一次考試，很多學(xué)生表現(xiàn)出很大的壓力，直接對(duì)成績(jī)、身體健康和家庭關(guān)系產(chǎn)生消極的影響。作為家長(zhǎng)，我們有什么辦法緩解學(xué)生的壓力呢？

6月將近，每年一度的高考即將來(lái)臨，面對(duì)人生最重要的一次考試，很多學(xué)生表現(xiàn)出很大的壓力，直接對(duì)成績(jī)、身體健康和家庭關(guān)系產(chǎn)生消極的影響。作為家長(zhǎng)，我們有什么辦法緩解學(xué)生的壓力呢？

一、焦慮緊張的學(xué)生

這類孩子敏感、自卑，容易受到外界環(huán)境干擾，另外在知識(shí)的掌握上往往存在一定的不足。對(duì)于他們，家長(zhǎng)要首先穩(wěn)定情緒，智慧地幫助孩子化解壓力，才是對(duì)孩子最大的幫助。在家里，父母對(duì)孩子的行為表現(xiàn)不要隨意評(píng)判，不要刻意去強(qiáng)調(diào)成績(jī)無(wú)所謂之類的話，減少詢問(wèn)學(xué)習(xí)的情況;多做就是多做孩子喜歡吃的東西，和孩子走在一起時(shí)可以拍拍他的頭，摟摟他的肩，給他一些積極輕松的暗示，營(yíng)造和諧的家庭氛圍。

二、自信滿滿過(guò)于自負(fù)的學(xué)生

這類孩子往往容易粗心，考試中總會(huì)丟掉不失的分。作為父母，要正確看待孩子的驕傲情緒，切莫操之過(guò)急，處理問(wèn)題簡(jiǎn)單粗暴，這樣只會(huì)給孩子帶來(lái)負(fù)面影響。

三、精力轉(zhuǎn)移型——早戀，冷處理，理解、支持，說(shuō)明利弊

由于學(xué)習(xí)的單調(diào)緊張，以及前些時(shí)用功過(guò)度，有少數(shù)同學(xué)在最后關(guān)頭出現(xiàn)松懈，精力開(kāi)始轉(zhuǎn)移。這當(dāng)中最常見(jiàn)的是最后關(guān)頭竟然有早戀的苗頭出現(xiàn);這可要慎重處理。處理過(guò)程中要注意以下幾點(diǎn)：

1、表明自己的態(tài)度，不要橫加指責(zé)。

首先說(shuō)明能夠理解，是完全正常的。(現(xiàn)在大學(xué)都可以結(jié)婚了，高中談戀愛(ài)真是再正常不過(guò)了)還可以說(shuō)說(shuō)笑話，比如自己當(dāng)年什么什么的。

2、分析利弊

關(guān)鍵是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候太不合適了。分析一下，如果繼續(xù)下去會(huì)如何?成績(jī)下滑，考不上好的學(xué)校，愛(ài)情可能也沒(méi)有了。或者你沒(méi)考上，對(duì)方考上了，即使別人不嫌棄自己，時(shí)間久了也會(huì)自卑。還可以比較輕松地進(jìn)行引導(dǎo)：我也覺(jué)得這孩子不錯(cuò)啊，要是以后有這樣的媳婦還真挺好。但是如果你考不上大學(xué)這份愛(ài)情不見(jiàn)得長(zhǎng)久。反之如果考上了，你就可以光明正大地去追求愛(ài)情了。如果你怕因?yàn)樽约号W(xué)習(xí)而丟失了這份感情，那就說(shuō)明它原本就不屬于你，不值得你為之付出任何代價(jià)。

3、冷處理建議

初戀的激情是不可忽視的，何況這個(gè)時(shí)期的孩子逆反心理很強(qiáng)。開(kāi)明的家長(zhǎng)其實(shí)就是對(duì)孩子充滿信任的家長(zhǎng)。不過(guò)于強(qiáng)調(diào)與暗示，符合教育規(guī)律，尤其在青春期的孩子，越去刺激他們，反而越容易產(chǎn)生過(guò)激的行為，家長(zhǎng)的淡化處理非常有效。早戀問(wèn)題并不是羞人的問(wèn)題，家長(zhǎng)可以與孩子進(jìn)行早戀的討論，傾聽(tīng)孩子的想法，加深對(duì)孩子狀態(tài)的了解。

4、提前預(yù)防

最后關(guān)頭的學(xué)習(xí)使人覺(jué)得很單調(diào)，感情的事很容易發(fā)生，家長(zhǎng)和老師一定要注意調(diào)劑，提前預(yù)防。多一些陪伴、擁抱、溝通與游戲，讓孩子在交流過(guò)程中體會(huì)到什么是真正的愛(ài)與關(guān)心。比如有時(shí)間帶孩子出去走走，組織簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)，或者適當(dāng)看看電視，家長(zhǎng)平時(shí)可以抽空到學(xué)校來(lái)接接孩子。