6月將近，每年一度的高考即將來臨，面對人生最重要的一次考試，很多學生表現出很大的壓力，直接對成績、身體健康和家庭關系產生消極的影響。作為家長，我們有什么辦法緩解學生的壓力呢？

6月將近，每年一度的高考即將來臨，面對人生最重要的一次考試，很多學生表現出很大的壓力，直接對成績、身體健康和家庭關系產生消極的影響。作為家長，我們有什么辦法緩解學生的壓力呢？

一、焦慮緊張的學生

這類孩子敏感、自卑，容易受到外界環(huán)境干擾，另外在知識的掌握上往往存在一定的不足。對于他們，家長要首先穩(wěn)定情緒，智慧地幫助孩子化解壓力，才是對孩子最大的幫助。在家里，父母對孩子的行為表現不要隨意評判，不要刻意去強調成績無所謂之類的話，減少詢問學習的情況;多做就是多做孩子喜歡吃的東西，和孩子走在一起時可以拍拍他的頭，摟摟他的肩，給他一些積極輕松的暗示，營造和諧的家庭氛圍。

二、自信滿滿過于自負的學生

這類孩子往往容易粗心，考試中總會丟掉不失的分。作為父母，要正確看待孩子的驕傲情緒，切莫操之過急，處理問題簡單粗暴，這樣只會給孩子帶來負面影響。

三、精力轉移型——早戀，冷處理，理解、支持，說明利弊

由于學習的單調緊張，以及前些時用功過度，有少數同學在最后關頭出現松懈，精力開始轉移。這當中最常見的是最后關頭竟然有早戀的苗頭出現;這可要慎重處理。處理過程中要注意以下幾點：

1、表明自己的態(tài)度，不要橫加指責。

首先說明能夠理解，是完全正常的。(現在大學都可以結婚了，高中談戀愛真是再正常不過了)還可以說說笑話，比如自己當年什么什么的。

2、分析利弊

關鍵是現在這個時候太不合適了。分析一下，如果繼續(xù)下去會如何?成績下滑，考不上好的學校，愛情可能也沒有了?；蛘吣銢]考上，對方考上了，即使別人不嫌棄自己，時間久了也會自卑。還可以比較輕松地進行引導：我也覺得這孩子不錯啊，要是以后有這樣的媳婦還真挺好。但是如果你考不上大學這份愛情不見得長久。反之如果考上了，你就可以光明正大地去追求愛情了。如果你怕因為自己努力學習而丟失了這份感情，那就說明它原本就不屬于你，不值得你為之付出任何代價。

3、冷處理建議

初戀的激情是不可忽視的，何況這個時期的孩子逆反心理很強。開明的家長其實就是對孩子充滿信任的家長。不過于強調與暗示，符合教育規(guī)律，尤其在青春期的孩子，越去刺激他們，反而越容易產生過激的行為，家長的淡化處理非常有效。早戀問題并不是羞人的問題，家長可以與孩子進行早戀的討論，傾聽孩子的想法，加深對孩子狀態(tài)的了解。

4、提前預防

最后關頭的學習使人覺得很單調，感情的事很容易發(fā)生，家長和老師一定要注意調劑，提前預防。多一些陪伴、擁抱、溝通與游戲，讓孩子在交流過程中體會到什么是真正的愛與關心。比如有時間帶孩子出去走走，組織簡單的體育活動，或者適當看看電視，家長平時可以抽空到學校來接接孩子。