如何避免運(yùn)動(dòng)會(huì)上受傷
尛晴天
雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)可以強(qiáng)身健體，但是運(yùn)動(dòng)會(huì)也會(huì)發(fā)生意外傷害，我們?nèi)绾伪苊膺\(yùn)動(dòng)會(huì)上受傷呢，接下來(lái)吱客安全網(wǎng)給大家解答這個(gè)問(wèn)題。
我們都知道運(yùn)動(dòng)會(huì)不但增強(qiáng)了學(xué)生的集體觀(guān)念，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，還促進(jìn)了學(xué)生終身體育觀(guān)的形成。那么運(yùn)動(dòng)會(huì)中隱藏的安全隱患又有多少人了解呢，運(yùn)動(dòng)會(huì)也有意外傷害的，我們?cè)撊绾伪苊膺\(yùn)動(dòng)會(huì)上受傷呢，這個(gè)問(wèn)題還是請(qǐng)吱客網(wǎng)解答吧，大家要認(rèn)真閱讀。
如何避免運(yùn)動(dòng)會(huì)上受傷?小編認(rèn)為該從以下幾方面入手;
(1)參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)最好能穿運(yùn)動(dòng)服,衣服里面不要有其他硬質(zhì)物品,以免摩擦?xí)r劃傷身體。
(2)運(yùn)動(dòng)會(huì)參與者要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
(3)沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。
(4)參加比賽在激烈進(jìn)行時(shí)，一學(xué)生突然出現(xiàn)在跑道上，這對(duì)于比賽選手是極其危險(xiǎn)的。
(5)加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)、嚴(yán)格遵守競(jìng)賽規(guī)則。
溫馨提示：運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作室非常重要的，我們必須重視起來(lái)，在體育運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免肌肉和韌帶拉傷。
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