長痘痘可以說是最不能容忍的事情之一，尤其是在人中的位置，然而很多人因為不注重衛(wèi)生等原因，人中經(jīng)常有痘痘光顧。那么人中長痘痘究竟是什么原因呢?一起來了解一下并做好防范吧。

人中長痘痘什么原因

內分泌旺盛導致人中長痘痘

青春期的時候，人體的新陳代謝非常迅速，會導致體內內分泌旺盛。內分泌旺盛原本是好事兒，它能夠促進身體健康，但如果內分泌過于旺盛的話，會刺激皮脂腺，導致皮脂腺增大增生，從而分泌出更多的油脂，導致臉上出現(xiàn)青春痘，尤其是人中的位置。

如果是因為內分泌旺盛導致的長痘痘，那么需要調節(jié)自己的飲食和作息規(guī)律，少吃一些刺激性或者油炸的食物，也盡量少熬夜，同時用一些去脂效果好的洗面奶洗臉。

洗臉不認真

夏天的時候人們臉上更容易長痘痘，因為夏天人們臉上皮脂分泌會變的更加旺盛，尤其是油性皮膚的人。而人中的位置則是臉上最容易出油和出汗的位置，如果在洗臉的時候不認真，人中的油脂和污垢沒有清理干凈，油脂就會堆積導致阻塞毛孔，從而造成長痘痘或者長粉刺的情況。

如果長痘痘是因為洗臉不認真的話，那么洗臉的時候就要注意清潔干凈，用溫水洗臉，洗臉的時候洗面奶要完全洗凈。

濫用化妝品

化妝品是需要根據(jù)皮膚膚質來選擇的，有些人如果選擇的化妝品不適合皮膚，例如油性皮膚選擇了過于油膩的化妝品，或者化妝品品質比較劣質，長期使用這種化妝品會導致皮膚出現(xiàn)過敏或者衰老的情況，同時劣質和油膩的化妝品會堵塞毛孔，導致廢棄物無法排出，最終長小痘痘。

如果是這種情況，一定要選擇契合自己膚質的化妝品，卸妝的時候要卸干凈。感興趣的朋友還可以了解一下臉部各個部位長痘痘的原因示意圖。