近年來多數研究都著重在生活壓力與抑郁情緒之間的關系上，但是有時處于同一壓力環(huán)境中的人群卻表現出不同的情緒即行為反應，學生抑郁千奇百怪。吱客安全網小編就和大家聊一下這個話題。

有研究認為情緒與壓力應對策略是一種動態(tài)交互影響的過程，人們通過對壓力事件的認知評估從而產生不同的情緒體驗，應對策略在人們體驗壓力的過程中起著關鍵性作用，那么學生抑郁癥如何預防，學生抑郁的原因及解決辦法是什么呢?吱客網小編就為你介紹一下

一、就業(yè)壓力：大學生患抑郁癥從某種意義上說，是對未來失去信心的表現，之所以失去信心和我們現在的就業(yè)市場混亂有很大關系，現在招聘信息是千奇百怪，600塊錢的工作都大學生排隊去。

二、經濟壓力：貧窮會打敗精神，坐在課堂里，擔心的是下周的生活費，下學期的學費，這樣讀書誰都會感到絕望。雖然現在有獎學金，助學基金，援學貸款……真正幫助到的人也不一定是貧困大學生，沒錢讀書是受罪，大學生貧窮到自殺，社會也應負上不可推卸的責任。

三、感情昔人已乘寶馬去，此地空聞舊人哭：這是大學愛情的真實寫照，在校時戀愛，畢業(yè)就分手的情況很普遍，感情本來就是雙方面的，不好預知結果。最后有的走的灑脫，有的卻放不下，有些生活經歷不夠的大學生就鉆了死胡同，患上了抑郁癥。

.給自己創(chuàng)造一個情緒上的“安身之處”.起身去做些事情或是冥想 制定細節(jié)的、明確的目標

當我們遇到抑郁問題時我們要對癥下藥。以上便是吱客網為大家總結的學生心理健康知識，生活中有各種學生心理健康問題，您可以關注我們的吱客網，更多校園安全知識盡與你分享。幫助您更好的生活，希望您喜歡。