槌狀趾是臨床上很常見(jiàn)足趾畸形，對(duì)人們的腳部健康十分有害。如果你的腳發(fā)育時(shí)密切觀察它的形狀，尤其是走路疼痛時(shí)，迅速檢查。下面吱客安全網(wǎng)小編教大家怎樣預(yù)防槌狀趾？

小編的親戚有槌狀趾，每一步行走時(shí)都極度疼痛。為此影響了日常生活和工作，極不方便。由此可見(jiàn)，槌狀趾的危害不容小覷，所以吱客網(wǎng)小編與朋友們分析下怎樣預(yù)防槌狀趾？防患于未然嘛。

槌狀趾的預(yù)防

(1)在槌狀趾骨突周圍運(yùn)用非藥物醫(yī)治(矯形墊)，能夠減輕壓力，緩解痛苦；

(2)鞋面較高、鞋面資料軟的鞋子；

(3)如果槌狀趾呈現(xiàn)了發(fā)炎和痛苦，能夠部分冷敷的方法以減輕痛苦；

(4)鞋跟高度一般不應(yīng)該超過(guò)4厘米；

(5)當(dāng)槌狀趾現(xiàn)已存在，即便沒(méi)有痛苦癥狀，也不能說(shuō)槌狀趾現(xiàn)已治好；

(6)不要穿過(guò)緊、過(guò)窄的鞋，孩子應(yīng)該有自己的鞋，不要穿傳下來(lái)的鞋子；

(7)持續(xù)痛苦、而且有雞眼構(gòu)成時(shí)，請(qǐng)看專門的足科醫(yī)師；

(8)堅(jiān)持腳的清潔.勤洗腳,勤換干凈鞋和襪子、墊底；

(9)堅(jiān)持腳的干爽.不穿潮濕的鞋和襪子、墊底；

(10)按生活規(guī)律挑選自己要穿的鞋；

(11)穿合腳的鞋。

不斷有朋友問(wèn)我：腳趾畸形怎樣糾正呢?其實(shí)現(xiàn)在風(fēng)聞?dòng)蟹N矯形鞋墊，效果似乎非常好，有需求的朋友不妨試一試。這就是小編今天整理的內(nèi)容，小編真心希望能夠幫到朋友們。文中如有不足之處，還請(qǐng)您不吝賜教，以便我們往后的文章越來(lái)越完善。另外哪些鞋子會(huì)對(duì)腳部健康產(chǎn)生不良影響呢?歡迎關(guān)注吱客網(wǎng)的走路出行安全小知識(shí)吧!