學(xué)生大腳趾關(guān)節(jié)扭傷怎么辦?
守侯
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現(xiàn)在的學(xué)生都在溫室中長大,對(duì)生活中的小常識(shí)理解的特別少,在學(xué)校運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)經(jīng)常發(fā)生一些小的意外,這些意外是避免不了的,學(xué)生對(duì)學(xué)校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)了解的不夠多,不知道學(xué)生運(yùn)動(dòng)拉傷如何急救?下面我們來了解一下,學(xué)生大腳趾關(guān)節(jié)扭傷怎么辦?
你如果剛扭傷沒有骨折,在24小時(shí)內(nèi)可用冰敷,以減少毛細(xì)血管出血引起腫脹,如扭傷有二天以上可用熱水敷局部,敷后用扶他林軟膏或紅花油,正骨水等涂擦局部,再進(jìn)行按摩,一天可多次,同時(shí)口服活血化瘀藥物,如盤龍七片,三七片,骨康膠囊等口服。
如腳趾腫脹你晚上睡覺時(shí)腳下放一忱頭,把腳放在忱頭上面,這樣消腫比較快。也容易恢復(fù)扭傷的腳趾。如要上場比賽可用繃帶把踝關(guān)節(jié)進(jìn)行固定,這樣有利於保護(hù)你扭傷的關(guān)節(jié)。
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