吃哪些食物容易難產(chǎn)，有些孕婦口味較重，喜歡吃些花椒、桂皮、胡椒等熱性香料來調(diào)味。但在孕期孕婦腸道較干燥，這些熱性香料不僅性熱刺激性還較強(qiáng)，如果孕婦常食用的話，容易造成便秘。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，孕期飲食不僅影響母嬰健康，更與母嬰健康有著密切關(guān)系!對于想要順產(chǎn)的女性來說，有些食物是不能吃的，否則只會加重難產(chǎn)!為預(yù)防孕婦難產(chǎn)，需要避免吃那些食物呢?吃哪些食物容易難產(chǎn)呢?孕婦如何遠(yuǎn)離難產(chǎn)?一起和吱客網(wǎng)看看吧。

1、辛辣刺激食物

包括熱性調(diào)料，如花椒、辣椒等，因?yàn)樵衅跍?zhǔn)媽媽腸道本身就比較干燥，容易便秘。此時再食用辛辣刺激食物，會加重便秘，甚至造成糞石梗阻，影響胎兒順利降生。

2、高脂肪、高糖類食物

孕期盲目進(jìn)補(bǔ)也會給分娩帶來困難，會造成肥胖、高血壓等，危害胎兒健康。孕期營養(yǎng)補(bǔ)充一定要合理，不要認(rèn)為吃的越多對胎兒就越好。在保持原有飲食習(xí)慣上，再多增加些熱量就好。

3、木瓜

木瓜是偏寒性的食物，不僅會造成腸胃不適，還會擾亂準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素，引起子宮收縮，影響到胎兒。為了寶寶健康，孕期盡量別吃木瓜。

4、酸性食物

酸性食物并不等同于酸味食物。若身體處于酸性，準(zhǔn)媽媽會更易患病，對胎兒健康不利;還會降低胎兒大腦神經(jīng)功能，甚至造成畸形兒。日常少食用高蛋白、高糖類食物，適當(dāng)多食用堿性食物，例如糙米、蔬菜水果等。

產(chǎn)婦一定要做好產(chǎn)前心理準(zhǔn)備，不必過于害怕。其實(shí)，從科學(xué)的角度講，生產(chǎn)的疼痛每個人都是可以忍受的，只是有的人更容易感受到疼痛，在陣痛期間大喊大叫，過度的消耗了體力，導(dǎo)致寶寶難產(chǎn)，最后不得不剖宮產(chǎn)。

以上食物孕婦要避免食用，平時積極的鍛煉，掌握基本的孕婦分娩小知識。