老年人不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境，缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流?？謶中睦碜钜桩a(chǎn)生憂郁感，長期憂郁就會焦慮不安，心神不定，那么老人如何緩解恐懼心理呢？跟著吱客安全網(wǎng)小編一起來了解一下吧。

老年人身體機(jī)能衰退，大腦功能發(fā)生改變，中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱，導(dǎo)致感覺能力降低，意識性差，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中等。主要表現(xiàn)兩個方面，首先是感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而致視力下降，聽力減退，靈敏度下降;再有是動作靈活性差，動作不靈活，協(xié)調(diào)性差，反應(yīng)遲緩，行動笨拙，老人如何緩解恐懼心理呢？作為老人要樹立積極的生存意識。即正確對待人生，科學(xué)看待生命。通過對人生和自我價值的合理認(rèn)定提高對生命意義的領(lǐng)悟。由此，結(jié)合自身條件繼續(xù)服務(wù)社會以激發(fā)生活熱情、體驗生活情趣，消除身心衰老對自我的不良暗示。正確對待疾病，有病求醫(yī)，相信科學(xué)，不過分關(guān)注生理上的細(xì)微變化和片面強(qiáng)調(diào)他人對自己的態(tài)度。通過情緒轉(zhuǎn)移加強(qiáng)人際交往，以消除與社會的疏遠(yuǎn)，避免自我孤立。辯證地看待衰老，變衰老為緊迫感，促進(jìn)對生命的珍惜和人生意義的追求，下面具體來看看老人如何緩解恐懼心理吧？

社會、家庭要重視老人的生活，關(guān)心老人的健康，不僅讓他們老有所養(yǎng)，更要老有所樂?？鬃尤眨骸敖裰⒄?，是謂能養(yǎng)。至于犬馬，皆能有養(yǎng)。不敬，何別乎？ 因此，關(guān)心老人的心理健康 ，及時幫助他們走出懼老心理則是精神贍養(yǎng)不可忽視的問題。所謂老有所樂，就是在制造、提供良好的物質(zhì)生存條件的同時向他們提供、創(chuàng)造積極的精神生存環(huán)境。

藥物治療：在治療時就需要更加地謹(jǐn)慎與注意，施藥也要特別小心，要考慮到老年人的身體狀況，針對性地進(jìn)行治療。老年人也應(yīng)該多多培養(yǎng)自身的興趣，開心地度過晚年。

以上是吱客網(wǎng)小編介紹的老人如何緩解恐懼心理的內(nèi)容，應(yīng)該鼓勵老人在生活中要有一個積極的心態(tài)，如果大家還想了解更多關(guān)于老人心理健康小知識,敬請繼續(xù)瀏覽本站其他欄目內(nèi)容，以便讓老人有個健康的晚年生活。