高血壓如何分級(jí)？高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)癥狀是什么？接下來(lái)請(qǐng)大家跟隨小編的腳步來(lái)吱客安全網(wǎng)了解一下吧。

高血壓是比較常見的一種疾病癥狀了，對(duì)于患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)的生活習(xí)慣是重要的，那么大家知道高血壓分級(jí)是怎么樣的嗎?高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)癥狀是什么?下面吱客網(wǎng)來(lái)為你解答。

高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)癥狀總結(jié)如下：

一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg為臨界高血壓，為正常高限;140—159/90—99mmHg為高血壓Ⅰ期，此時(shí)機(jī)體無(wú)任何器質(zhì)性病變，只是單純高血壓;160—179/100—109mmHg為高血壓Ⅱ期，此時(shí)有左心室肥厚、心腦腎損害等器質(zhì)性病變，但功能還在代償狀態(tài);180/110mmHg以上為高血壓Ⅲ期，此時(shí)有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變，已進(jìn)入失代償期，隨時(shí)可能發(fā)生生命危險(xiǎn)。

1、輕度高血壓：舒張壓在12.6～13.8kPa(95～104mmHg)之間，且無(wú)靶器官損害。

2、中度高血壓：舒張壓在13.9～15.2kPa(105～114mmHg)之間。

3、重度高血壓：舒張壓≥15.3kPa(115mmHg)。

4、臨界高血壓：是指血壓水平超過(guò)正常范圍，而又未達(dá)到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，即舒張壓12.1～12.5kPa(91～94mmHg)，收縮壓在18.9～21.2kPa(141～159mmHg)之間。

高血壓患者提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？?脂肪小于總熱量的30%，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右。

提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品 及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

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