月經期間腹瀉是不正常的。從中醫(yī)學角度，經期腹瀉考慮脾虛宮寒。那么，經期拉稀怎么辦呢？吱客安全網和您一起來看一下吧！

女人來月經期間，除了小腹疼痛、腰酸，全身無力，還有的可能拉肚子。中醫(yī)認為，女性經期拉肚子，是因為氣血虛，子宮寒，也就是身體冷。那么，經期拉稀怎么辦呢？下面就讓吱客網小編來介紹一下吧！

月經期間拉稀怎么辦呢

不要吃冷飲。冰淇淋、冰可樂、冰西瓜，吃得非常爽快，但這些冰的東西對腸胃的刺激非常大，身體也積累了太多的寒氣，非常容易導致痛經和拉肚子。熱水泡腳。人的腳步穴位非常豐富，泡腳可以活絡經脈，快速讓身體變暖?？梢悦客碓谒坝脽崴菽_十分鐘，以微微出汗為宜。堅持一段時間，會發(fā)現不拉肚子了，連睡眠質量都提高了不少。

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