無論做什么運動都需要事前熱身，這是大家都比較了解的情況，但是又有很多學(xué)生的年紀比較小，不懂得如何熱身，很容易出現(xiàn)危險，學(xué)生打乒乓球之前如何做熱身，吱客安全網(wǎng)中有專業(yè)解析。

打乒乓球?qū)τ谖覀冎袊藖碚f簡直太熟悉了， 無論是成年人還是兒童，世上每個人都會打乒乓球，尤其是在校的學(xué)生們，也都很喜歡乒乓球運動，學(xué)生打乒乓球之前如何做熱身是非常需要大家了解的，也是校園運動知識中重點強調(diào)的，實際上打乒乓球之前做熱身是非常必要的，學(xué)生如何防止運動中受傷，也是老師和家長比較關(guān)注的問題。

腿部運動，打乒乓球一般要用到一些步伐的，很多時候如果你不去鍛煉下腿部的話，是很容易僵硬的，因此說最好做做下壓和膝蓋的按摩。

腳腕，一定要站穩(wěn)的，用一只腳的腳尖放在地上的，然后我們可以畫圈的動作的。

跑步，打乒乓球雖然看起來運動量不是很大，但是也是需要很多的跑動的，尤其是位置的跑動，所以說跑步也是一種熱身運動的。

吱客網(wǎng)提醒學(xué)生們，其實頭部、手臂等部分也不需要多活動一下，不然，在激烈的對抗中也很容易出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，一旦在打乒乓球的時候身體受傷，需要及時停止該項運動，如果嚴重的話需要就醫(yī)治療。